当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药保健 > 《养生术》 > 第十一章 养生与修身养德 > 正文
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一 道德经
http://www.100md.com 《养生术》
     见素抱朴,少私寡欲。[m, http://www.100md.com

    注释[m, http://www.100md.com

    〔1〕《道德经》:为春秋时期思想家老子所著,共八十一章,其中有不少篇章与养生有关,其涉及养生的问题主要有顺乎自然,却病延年,少私寡欲,恬淡为上;专气致柔,以静为正。对中国传统医学产生了深远的影响。[m, http://www.100md.com

    〔2〕见素抱朴:意为外表单纯、内心质朴。[m, http://www.100md.com

    〔3〕少私寡欲:少私心,少欲望。[m, http://www.100md.com

    祸莫大于不知足,咎[m, http://www.100md.com

    莫大于欲得。故知足之足,常足矣。[m, http://www.100md.com

    注释[m, http://www.100md.com

    〔1〕咎:灾祸。[m, http://www.100md.com

    我有三宝,持而保之:一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。慈,故能勇;俭,故能广;不敢为天下先,故能成器长。今舍慈且勇,舍俭且广,舍后且先,死矣。[m, http://www.100md.com

    注释[m, http://www.100md.com

    〔1〕慈:慈善。按语[m, http://www.100md.com

    上文反映了老子"恬淡虚无"的思想。提倡少私心,寡欲望,知足常乐,反对贪婪。在个人修养上提出以慈,俭,不敢为天下先为三宝。这种注重修养,保持乐观的养生之道,对于身心健康确实颇有裨益。