人类生活于大自然中，与自然界的变化息息相关，同时又有适应自然变化的能力。人类适应自然的能力除了随着环境的变化体内脏腑气血功能作相应的调整外，根据环境变化相应的增减衣服也是适应自然的重要方法。

    一年四季有风、寒、暑、湿、燥、火六种不同的气候变化类型，人应根据季节和气候的变化随时增减衣服。《孙真人卫生歌》中写道，春季寒冷尚未全消时不要穿衣过于单薄 ......