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三 孔子家语
http://www.100md.com 《养生术》
     哀公问于孔子曰:智者寿乎?仁者寿乎?孔子曰:然。人有三死,而非其命也,已自取也。夫寝处不时,饮食不节,逸劳过度者,痰共杀之;居下而上干其君,嗜欲无厌而求不止者,刑共杀之;以少犯众,以弱侮强,忿怒不息不量力,兵共杀之。此三者,死于非命也,人自取之。若夫智士仁人,将身有节,动静以义,喜怒以时,无害其性,虽得寿焉,不亦宜乎。w'(y\1, 百拇医药

    注释w'(y\1, 百拇医药

    〔1〕《孔子家语》:乃孔子弟子收集孔子的言论整理而成,原著已久佚,现存本为魏、王肃收集整理而成,其中有不少有关养生方面的论述,主要概括为两点:一智者多寿,仁者多寿;二是论述人的生长发育,主张晚婚。w'(y\1, 百拇医药

    〔2〕时:《百子全书》本"时"作"适"。"时"指作息时间;"适"是寝处适宜。w'(y\1, 百拇医药

    按语w'(y\1, 百拇医药

    本段提出了"仁者寿,智者寿"的问题,并作了论证。非仁者不能做到"将身有节,动静以义",则易触犯刑法而死,或死于刀兵,或死于疾病;而有知识有文化的人,懂得养生方法,能自觉做到节制饮食,劳逸适度,喜怨以时,因而可以免于疾病,自能长寿,而且这种观点,在当今科学文化发达的今天,已得到了进一步的证实,随着科学文化的发展人类的平均寿命逐渐延长。