春阳初升，万物发萌，正二月间乍寒乍热。

    注释

    〔1〕《摄生消息论》：元·邱处机著。本书主要论述老人在四季中要根据四时特点适时养生书中理论与实践兼顾，都有其独到见解。高年之人，多有宿疾，春气所攻则精神昏倦，宿病发动。

    又兼冬时，拥护熏衣，啗炙炊煿成积，至春发泄，体热头昏，壅隔疫嗽，四肢倦怠，腰脚无力，皆冬所蓄之疾，常当体候。

    按语

    年高之人，病情多较复杂，既有因年高而正气内亏，又往往夹杂食滞或痰浊等实邪。春季是一个较特殊的时期，此时刚经历冬季之寒，而又有春阳初升，万物发萌之特点，因此老年人在这个时期尤应注意调理。

    若稍觉发动，不可便行疏利之药，恐伤脏腑，别生余疾。惟用消风、和气、凉膈、化痰之剂，或选食治方中，性稍凉，利饮食，调停以治，自然通畅。若无疾状，不必服药。

    按语

    老年人脏气内虚，因此即便出现某些病证，也不可动辄攻邪，恐使脏气更虚，临床中确应引起注意。春日融和 ......