……精神之于形骸，犹国之有君也。神躁于中，而形表于外，犹君昏于上，国乱于下也。夫为稼于汤之世，偏有一溉之功者，虽终归于焦烂，必一溉者后枯。然则一溉之益固不可诬也。而世常谓一怒不足侵性，一哀不足以伤身，轻而肆之。是由不识一溉之益，而望嘉谷于旱苗者也。

    注释

    〔1〕嵇中散集：三国时嵇康撰写，其中的《养生论》是我国现存最早的养生学专著 ......