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(四)知足常乐
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     知足也是修身养性的重要内容。老子《道德经》认为,没有比不知足更大的灾祸了,只有知足,才能经常感到满足。确实,许多烦恼都来自享受方面的不知足,贪心不止。不知足的人多是妄想争夺,耗心竭力,结果常常不但达不到目的,而且自寻烦恼,伤身损寿。而知足者则不奢望过高,无论对什么样的地位、待遇都很满足,随遇而安,思想开朗,内心恬静,无所忧愁,精神总处于良好状态,这就叫"知足常乐"。要做到知足,可以采用比较的方法。一是和比自己待遇差的人比,"比上不足,比下有余",自然心安理得;二是和自己过去比,现在的待遇总比以前好些,这样一想,思想自然开朗。