睡功又名"睡仙"，源出《灵宝通智能内功术》，原共十一式，现已整理出九式。本功法的特点是体静意动，大脑静而不眠，通过意的导引，使体静、脑静而脏腑动。

    〔修练方法〕

    (一)安神式

    1.姿式：平直仰卧，枕高以头颈舒适为度，上肢自然伸直，肘关节略曲，手心向下置于身旁，下肢舒伸，两脚自然分开，与肩同宽，足尖自然外展呈八字形分开。

    2.意念：两眼向上平视片刻，再把神光渐渐收回到两眉中间，看鼻尖，一直看到脐下，小腹下。闭目合齿，舌抵上腭。

    3.呼吸：深长呼吸。吸气时，意想气从四面八方挤压入脐下小腹处；呼气时，意想气从小腹处通过全身向体外发射。共二十四次。

    (二)调压式

    1.姿式：同上式。

    2.意念：两眼向上平视片刻，再把神光渐渐收回到两眉中间，再往下看鼻尖 ......