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编号:11428328
十二 胎息秘要歌诀
http://www.100md.com 《养生术》
     忽然身染疾,非理有损伤。

    敛意归闲室,脱身卧本床。

    仰眠兼握固,叩齿与焚香。

    三十六咽足,丹田气越常。

    随心连引导,损处最为良。

    汗出以为度,省求广利方。

    (闭气歌诀)

    注释

    〔1〕《胎息秘要歌诀》:作者及成书年代都无从查考。该书将胎息的精粹编成歌诀,重点论述练习方法、功效应用和注意事项。

    〔2〕非理:不遵循养生规律。

    〔3〕仰眠:指躺倒 ......

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