第一节 气候因素与人体健康
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《养生术》
自然界是人类赖以生存的根本条件。自然界处在不断的运动变化中，四时气候是自然界的环境条件，同样也是在不断变化的。
古人在生活实践过程中观察到，一年四季气候变化的正常规律表现为春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒，一切生物在这些季节里会相应地发生春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。
古人根据"天人相应"的理论总结出五运六气学说，以解释天体运动对气候变化及气候变化对生物、对人类的影响。他们把一年分为四季，每季三个月，每月有二个节气，每节分三候，组成二十四节气七十二候。其中立春、立夏、立秋、立冬分别表示春夏秋冬的开始，春分、秋分、夏至、冬至是季节变更的转折点，还有如惊蛰、清明、小满、芒种则反映了物候特征，等等，用以说明自然界的一切生物与季节变化息息相关。
正常的气候变化有风、寒、暑、湿、燥、火六种要素。人类生活在大自然中，脱离不了气候环境，随着气候的正常变化，人类的生理活动也会发生明显变化，如春夏气温升高，人体气血趋向于表，且肌腠疏松，于是人在春夏之时常表现有脉象浮大，多汗而少尿；秋冬气温下降，人体气血趋向于里，肌腠致密，于是人在此时表现为脉沉而小，少汗而多尿。
其实，气候环境包括很多气象因素，作用于人体的主要因素有气温、气压、湿度、风速、日照、大气电磁场等。这些气象因素可以通过下丘脑对人体的代谢功能和内分泌功能产生不同程度的影响。所以气候环境对人类的健康、疾病的发生、发展有很大影响，良好的气候环境可促进健康长寿，恶劣的气候环境会使人的健康受到严重影响。, 百拇医药
古人在生活实践过程中观察到，一年四季气候变化的正常规律表现为春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒，一切生物在这些季节里会相应地发生春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。
古人根据"天人相应"的理论总结出五运六气学说，以解释天体运动对气候变化及气候变化对生物、对人类的影响。他们把一年分为四季，每季三个月，每月有二个节气，每节分三候，组成二十四节气七十二候。其中立春、立夏、立秋、立冬分别表示春夏秋冬的开始，春分、秋分、夏至、冬至是季节变更的转折点，还有如惊蛰、清明、小满、芒种则反映了物候特征，等等，用以说明自然界的一切生物与季节变化息息相关。
正常的气候变化有风、寒、暑、湿、燥、火六种要素。人类生活在大自然中，脱离不了气候环境，随着气候的正常变化，人类的生理活动也会发生明显变化，如春夏气温升高，人体气血趋向于表，且肌腠疏松，于是人在春夏之时常表现有脉象浮大，多汗而少尿；秋冬气温下降，人体气血趋向于里，肌腠致密，于是人在此时表现为脉沉而小，少汗而多尿。
其实，气候环境包括很多气象因素，作用于人体的主要因素有气温、气压、湿度、风速、日照、大气电磁场等。这些气象因素可以通过下丘脑对人体的代谢功能和内分泌功能产生不同程度的影响。所以气候环境对人类的健康、疾病的发生、发展有很大影响，良好的气候环境可促进健康长寿，恶劣的气候环境会使人的健康受到严重影响。, 百拇医药