如果把人的身体比做一盏油灯，肾的精气就好比是点灯之油，过劳就像是挑长灯芯，让油过度消耗，耗伤了人体内肾中的精、气、神、血，日积月累，将导致肾虚。 人
我们为什么活不到120岁
科学研究表明,人类的自然寿命本来是可以活到120岁的，可是现在世界上能活到100岁、达到自然衰老死亡年限的人却十分罕见。为什么有的人才40多岁就病故了，有的人活到90岁，还精神矍铄?人与人的身体差异怎么会这么大?
瑞士日内瓦大学医学院免疫学与抗衰老医学专家、北京国际抗衰老研究中心的黄又彭博士说，我们用小蜜蜂来举个例子，通过蜜蜂群中的工蜂和蜂王寿命的对比，可以了解这其中的奥妙。工蜂和蜂王的基因完全相同，像孪生姊妹。但是工蜂只能活30天，蜂王却能活6年!这是为什么?因为基因表达的不同，寿命竟可以相差72倍。蜂王拥有利于基因表达的特殊物质——食用蜂王浆。而工蜂只吃花粉。所以，基因的表达和调控非常重要。人也是这样，有的人才四十六七岁，就像六七十岁的老年人，这叫“早老综合征”。我们人的年龄分日历年龄和生物年龄，日历年龄代表你的出生年龄，生物年龄代表你的细胞年龄。生物年龄才真正反映你机体细胞老化的程度。那么我们怎么测定人的细胞老化的程度?细胞染色体末端有个尾巴叫“端子”，检查端子的长度。细胞每一次生长、分裂、老化，端子就像使用着的铅笔一样，慢慢的越来越短，短到最后就没有了，人的寿命也就终止了。如果能够使细胞代谢缓慢，寿命就可能延长。海龟可以活三百年，因为它的细胞代谢非常的缓慢，就是这个原因。
, http://www.100md.com
机体老化就是一个“自杀系统”
人的衰老是从机体细胞内发生的一个主动过程，这就像一辆汽车，使用10年以后，车身到处都响，车门关不严，车窗玻璃摇不上，刹车也不灵了，外表陈旧不堪。因为，衰老是从人体内的细胞里面开始的，如果不控制细胞的衰老过程，就无法延缓衰老。机体老化就是一个“自杀系统”，人在性成熟以后，这个自杀系统就开始工作，它通过不同途径破坏身体，造成衰老，除了皮肤衰老、脏器衰老、肌肉衰老，免疫系统也在衰老。衰老的特点就是对外来的细菌和病毒的抵抗力下降，就是特异性免疫功能下降。随着人的年龄增长，非特异性即“自身免疫”却在增加，自身免疫会破坏自身器官，引发各种疾病。人到了一定年龄，这个“自杀系统”就出现，自己迫害自己的身体，让人老化、让人死亡。这时人身体里的免疫平衡的调节系统，发生根本性的变化，与年轻的时候完全不同了。这个变化是非常重要的，它关系到特异免疫和自身免疫的发生和发展。假如，我们能控制自身免疫，就能保证特异性免疫的存在，人就可以长寿。
肾虚的人难享“天年”
, 百拇医药
中国中医科学院西苑医院专家门诊的房定亚教授说，我国古人称自然寿命为“天年”。“天年”是指人本来应享有的自然寿命。《素问·上古天真论》指出，“终尽其天年，度百岁乃去。”《老子》则提出，“人生大期，以百二十为限。”《尚书·洪范篇》载，“一曰寿，百二十岁也。”我们人寿的“天年”应在100~120岁之间。现代研究也表明，人的正常寿命至少应在百岁以上。但是人类为什么不能尽享天年呢?为什么现代的人，不能像远古时代的人们那样长命百岁，到了中年就出现衰老呢?这是“肾”出了问题，古人称“肾乃命门”，“肾”与人能否长寿息息相关。
“肾虚”是目前中老年人最常见的病症，暗示人体正从健康向疾病方向转化，表现为身体各个系统各种功能，包括机体免疫功能的紊乱失调。如果不及时治疗，长此以往，身体就会出现真正的疾病:感冒、高血压、高血脂、糖尿病、贫血、前列腺增生等。肾中的精气源自两个方面:一是父母给予的先天禀赋；二是后天饮食中所化生的精微物质。人从幼年开始，由于肾的精气逐渐充盛，就有换牙齿、长头发等变化；发育到青春时期，肾的精气充盈，达到“100分”产生了一种称为“天葵”的物质，男子就能产生精子，女子就开始按期排卵，出现月经、性功能逐渐成熟，有生育的能力。人的精力也在这个时期最充沛，思维也最敏捷。随后，从30岁开始随着年龄增长，肾中精气开始出现生理性的不足。40岁以后，开始出现明显的亏虚，如果不及时给予补养和治疗，就会越来越虚。近年来，中老年人慢性病发病率成倍上升，心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病也趋于年轻化。这与中老年人肾中精、气、神、血的过度消耗与透支，导致机体抗病力下降密切相关。肾虚，不但导致机体精、血及微量元素的全面流失，促使机体体质变得更加虚弱。肾虚，还加速了机体细胞的衰老。
, 百拇医药
中老年人肾虚各有原因
北京中医医院肾内科副主任常峥说，中医所指的“肾”，包括泌尿系的功能和生殖系的功能，它们都包括在中医的肾病范围之内。例如，西医讲的前列腺炎，对中医来讲就经常有肾虚的表现。常峥大夫还介绍了老中青各年龄段肾虚者肾虚的原因和症状。
中年人肾虚:工作紧张压力大，上有老人，下有小孩儿，生活负担沉重、饮食肥腻，以及房事过度，均可导致肾虚。体征多为腰酸腿痛、夜半咽干、足跟疼痛、舌质黄等肾阴虚的表现；也可出现形寒肢冷、畏寒等肾阳虚的表现；或有肾气不固的表现，如滑精、遗精；或有肾虚水湿内停的表现，如腿肿。肾虚病人常常免疫力低下，易受凉感冒。中年肾虚不能过于劳累，房事要根据自己的状态，量力而为之。要避免受凉，随季节和早晚的气温变化，增减衣物，注意身体保暖。可用一些补肾的药或食物来调理，肾虚症状会逐渐有所改善。
老年人肾虚:《黄帝内经·素问》中就讲过，人的脏器都有一个生命周期，人活到一定年龄之后，肾气自然就逐渐亏损,直到衰竭。老年人肾虚是很常见的事，但是可以通过补肾药物的治疗加以改善和延缓。老年人肾虚表现，主要以腰腿疼比较突出。中医理论上讲，肾主骨，肾虚可以造成筋骨失养，造成腰腿疼痛。老年人夜尿频，从西医角度讲，前列腺增生就容易造成夜尿频。中医认为就是肾虚不固，导致夜尿频。老年人肾气不足，固摄不住体液。老年人久咳不愈也可能是肾虚的表现，这是肾不纳气。中老年人久咳不愈表面上与肺有关系，根源上可能是肾虚导致的肾不纳气，气机调畅失调所致的咳嗽。如果单纯服用治肺止咳的药，疗效不好。加强补肾，能收到比较满意的疗效。
, 百拇医药
什么样的人易肾虚(小资料)
肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的人:
1.频繁抽烟、喝酒的人；
2.生活和饮食常无规律的人；
3.工作繁忙，精神紧张的人；
4.喝浓茶的人；
5.长时间操作电脑的人；
6.康复中的病人；
7.长时间久坐的人；
8.性生活频繁的人；
9.常吃速效壮阳药的男人；
10.老年人。, 百拇医药(胡迎新)
科学研究表明,人类的自然寿命本来是可以活到120岁的，可是现在世界上能活到100岁、达到自然衰老死亡年限的人却十分罕见。为什么有的人才40多岁就病故了，有的人活到90岁，还精神矍铄?人与人的身体差异怎么会这么大?
瑞士日内瓦大学医学院免疫学与抗衰老医学专家、北京国际抗衰老研究中心的黄又彭博士说，我们用小蜜蜂来举个例子，通过蜜蜂群中的工蜂和蜂王寿命的对比，可以了解这其中的奥妙。工蜂和蜂王的基因完全相同，像孪生姊妹。但是工蜂只能活30天，蜂王却能活6年!这是为什么?因为基因表达的不同，寿命竟可以相差72倍。蜂王拥有利于基因表达的特殊物质——食用蜂王浆。而工蜂只吃花粉。所以，基因的表达和调控非常重要。人也是这样，有的人才四十六七岁，就像六七十岁的老年人，这叫“早老综合征”。我们人的年龄分日历年龄和生物年龄，日历年龄代表你的出生年龄，生物年龄代表你的细胞年龄。生物年龄才真正反映你机体细胞老化的程度。那么我们怎么测定人的细胞老化的程度?细胞染色体末端有个尾巴叫“端子”，检查端子的长度。细胞每一次生长、分裂、老化，端子就像使用着的铅笔一样，慢慢的越来越短，短到最后就没有了，人的寿命也就终止了。如果能够使细胞代谢缓慢，寿命就可能延长。海龟可以活三百年，因为它的细胞代谢非常的缓慢，就是这个原因。
, http://www.100md.com
机体老化就是一个“自杀系统”
人的衰老是从机体细胞内发生的一个主动过程，这就像一辆汽车，使用10年以后，车身到处都响，车门关不严，车窗玻璃摇不上，刹车也不灵了，外表陈旧不堪。因为，衰老是从人体内的细胞里面开始的，如果不控制细胞的衰老过程，就无法延缓衰老。机体老化就是一个“自杀系统”，人在性成熟以后，这个自杀系统就开始工作，它通过不同途径破坏身体，造成衰老，除了皮肤衰老、脏器衰老、肌肉衰老，免疫系统也在衰老。衰老的特点就是对外来的细菌和病毒的抵抗力下降，就是特异性免疫功能下降。随着人的年龄增长，非特异性即“自身免疫”却在增加，自身免疫会破坏自身器官，引发各种疾病。人到了一定年龄，这个“自杀系统”就出现，自己迫害自己的身体，让人老化、让人死亡。这时人身体里的免疫平衡的调节系统，发生根本性的变化，与年轻的时候完全不同了。这个变化是非常重要的，它关系到特异免疫和自身免疫的发生和发展。假如，我们能控制自身免疫，就能保证特异性免疫的存在，人就可以长寿。
肾虚的人难享“天年”
, 百拇医药
中国中医科学院西苑医院专家门诊的房定亚教授说，我国古人称自然寿命为“天年”。“天年”是指人本来应享有的自然寿命。《素问·上古天真论》指出，“终尽其天年，度百岁乃去。”《老子》则提出，“人生大期，以百二十为限。”《尚书·洪范篇》载，“一曰寿，百二十岁也。”我们人寿的“天年”应在100~120岁之间。现代研究也表明，人的正常寿命至少应在百岁以上。但是人类为什么不能尽享天年呢?为什么现代的人，不能像远古时代的人们那样长命百岁，到了中年就出现衰老呢?这是“肾”出了问题，古人称“肾乃命门”，“肾”与人能否长寿息息相关。
“肾虚”是目前中老年人最常见的病症，暗示人体正从健康向疾病方向转化，表现为身体各个系统各种功能，包括机体免疫功能的紊乱失调。如果不及时治疗，长此以往，身体就会出现真正的疾病:感冒、高血压、高血脂、糖尿病、贫血、前列腺增生等。肾中的精气源自两个方面:一是父母给予的先天禀赋；二是后天饮食中所化生的精微物质。人从幼年开始，由于肾的精气逐渐充盛，就有换牙齿、长头发等变化；发育到青春时期，肾的精气充盈，达到“100分”产生了一种称为“天葵”的物质，男子就能产生精子，女子就开始按期排卵，出现月经、性功能逐渐成熟，有生育的能力。人的精力也在这个时期最充沛，思维也最敏捷。随后，从30岁开始随着年龄增长，肾中精气开始出现生理性的不足。40岁以后，开始出现明显的亏虚，如果不及时给予补养和治疗，就会越来越虚。近年来，中老年人慢性病发病率成倍上升，心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病也趋于年轻化。这与中老年人肾中精、气、神、血的过度消耗与透支，导致机体抗病力下降密切相关。肾虚，不但导致机体精、血及微量元素的全面流失，促使机体体质变得更加虚弱。肾虚，还加速了机体细胞的衰老。
, 百拇医药
中老年人肾虚各有原因
北京中医医院肾内科副主任常峥说，中医所指的“肾”，包括泌尿系的功能和生殖系的功能，它们都包括在中医的肾病范围之内。例如，西医讲的前列腺炎，对中医来讲就经常有肾虚的表现。常峥大夫还介绍了老中青各年龄段肾虚者肾虚的原因和症状。
中年人肾虚:工作紧张压力大，上有老人，下有小孩儿，生活负担沉重、饮食肥腻，以及房事过度，均可导致肾虚。体征多为腰酸腿痛、夜半咽干、足跟疼痛、舌质黄等肾阴虚的表现；也可出现形寒肢冷、畏寒等肾阳虚的表现；或有肾气不固的表现，如滑精、遗精；或有肾虚水湿内停的表现，如腿肿。肾虚病人常常免疫力低下，易受凉感冒。中年肾虚不能过于劳累，房事要根据自己的状态，量力而为之。要避免受凉，随季节和早晚的气温变化，增减衣物，注意身体保暖。可用一些补肾的药或食物来调理，肾虚症状会逐渐有所改善。
老年人肾虚:《黄帝内经·素问》中就讲过，人的脏器都有一个生命周期，人活到一定年龄之后，肾气自然就逐渐亏损,直到衰竭。老年人肾虚是很常见的事，但是可以通过补肾药物的治疗加以改善和延缓。老年人肾虚表现，主要以腰腿疼比较突出。中医理论上讲，肾主骨，肾虚可以造成筋骨失养，造成腰腿疼痛。老年人夜尿频，从西医角度讲，前列腺增生就容易造成夜尿频。中医认为就是肾虚不固，导致夜尿频。老年人肾气不足，固摄不住体液。老年人久咳不愈也可能是肾虚的表现，这是肾不纳气。中老年人久咳不愈表面上与肺有关系，根源上可能是肾虚导致的肾不纳气，气机调畅失调所致的咳嗽。如果单纯服用治肺止咳的药，疗效不好。加强补肾，能收到比较满意的疗效。
, 百拇医药
什么样的人易肾虚(小资料)
肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的人:
1.频繁抽烟、喝酒的人；
2.生活和饮食常无规律的人；
3.工作繁忙，精神紧张的人；
4.喝浓茶的人；
5.长时间操作电脑的人；
6.康复中的病人；
7.长时间久坐的人；
8.性生活频繁的人；
9.常吃速效壮阳药的男人；
10.老年人。, 百拇医药(胡迎新)