防治糖尿病食疗方
海带蚌肉汤 海带、蚌肉各适量，洗净，文火炖汤，少许盐佐味。海带性凉，蚌肉性寒，二者合用功能滋阴解渴、清热泻火，主治糖尿病口渴多饮。
凉拌海蜇皮 海蜇、大蒜洗净切片，以醋、酱油调味拌食。海蜇性凉，滋阴解渴，主治糖尿病口渴欲饮、舌红、苔燥，并可预防血管硬化。
猪胰炒山药 鲜猪胰、鲜山药各适量，洗净切片，以菜油旺火炒，酱油佐味。猪胰补胰脏，山药健脾充饥，二味合用，功能补胰降糖，主治糖尿病人尿糖、血糖过高。
丝瓜木耳汤 丝瓜100克，白木耳10克，炖汤饮食。丝瓜滋阴解渴，木耳补虚，二者合用功能生津补虚、强壮体质，主治糖尿病体虚善饥、津亏多饮。
黄芪炖鳖肉 生黄芪20克(包煎)，鳖鱼肉400克，同炖，酱油佐味。黄芪降糖、益气实胃、消饥饿，鳖补阴，二味合用主治血糖、尿糖过高，消谷善饥，体质虚弱。
泥鳅炖豆腐 鲜泥鳅、豆腐各适量同炖。泥鳅性凉，豆腐充饥，合用可清热消饥，主治糖尿病阴虚低热、善饥多食。
冬瓜烧粉丝 冬瓜、粉丝各适量同烧，加酱油佐味。冬瓜健脾利湿，粉丝充饥，合用可健脾利湿，主治糖尿病脾虚水肿。
油炸豆渣丸 豆腐渣加少许面粉、大蒜、瘦肉调匀，细盐佐味，制丸入菜油中炸黄。豆渣充饥，不含糖，蒜、肉调味，可作主食。
三米保元粥 生薏米、芡实各30克，大米10克，共同煮粥食用。薏米健脾，芡实固敛尿糖，三者同用可固糖充饥，可作为糖尿病患者主食，还可在方中加红豆。
麦麸饼 麦麸为主料，瘦肉、葱花各适量，拌匀加水做饼，文火烘熟当饭食。麦麸饼可降血糖、充饥饿、降血脂，可作主食常用。
菠菜猪肝汤 鲜菠菜、鲜猪肝各适量，配料制汤食。菠菜、猪肝补血益肝、明目，主治糖尿病血虚、视力减退。
总之，糖尿病患者饮食宜淡不宜咸，宜凉不宜热，宜粗不宜精，少糖、少米、多豆、多菜。(济南市中医医院 郭金蕙 牟德莲), http://www.100md.com
凉拌海蜇皮 海蜇、大蒜洗净切片，以醋、酱油调味拌食。海蜇性凉，滋阴解渴，主治糖尿病口渴欲饮、舌红、苔燥，并可预防血管硬化。
猪胰炒山药 鲜猪胰、鲜山药各适量，洗净切片，以菜油旺火炒，酱油佐味。猪胰补胰脏，山药健脾充饥，二味合用，功能补胰降糖，主治糖尿病人尿糖、血糖过高。
丝瓜木耳汤 丝瓜100克，白木耳10克，炖汤饮食。丝瓜滋阴解渴，木耳补虚，二者合用功能生津补虚、强壮体质，主治糖尿病体虚善饥、津亏多饮。
黄芪炖鳖肉 生黄芪20克(包煎)，鳖鱼肉400克，同炖，酱油佐味。黄芪降糖、益气实胃、消饥饿，鳖补阴，二味合用主治血糖、尿糖过高，消谷善饥，体质虚弱。
泥鳅炖豆腐 鲜泥鳅、豆腐各适量同炖。泥鳅性凉，豆腐充饥，合用可清热消饥，主治糖尿病阴虚低热、善饥多食。
冬瓜烧粉丝 冬瓜、粉丝各适量同烧，加酱油佐味。冬瓜健脾利湿，粉丝充饥，合用可健脾利湿，主治糖尿病脾虚水肿。
油炸豆渣丸 豆腐渣加少许面粉、大蒜、瘦肉调匀，细盐佐味，制丸入菜油中炸黄。豆渣充饥，不含糖，蒜、肉调味，可作主食。
三米保元粥 生薏米、芡实各30克，大米10克，共同煮粥食用。薏米健脾，芡实固敛尿糖，三者同用可固糖充饥，可作为糖尿病患者主食，还可在方中加红豆。
麦麸饼 麦麸为主料，瘦肉、葱花各适量，拌匀加水做饼，文火烘熟当饭食。麦麸饼可降血糖、充饥饿、降血脂，可作主食常用。
菠菜猪肝汤 鲜菠菜、鲜猪肝各适量，配料制汤食。菠菜、猪肝补血益肝、明目，主治糖尿病血虚、视力减退。
总之，糖尿病患者饮食宜淡不宜咸，宜凉不宜热，宜粗不宜精，少糖、少米、多豆、多菜。(济南市中医医院 郭金蕙 牟德莲), http://www.100md.com