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当心密码综合征
http://www.100md.com 2007年4月26日 《当代健康报》 2007.04.26
     王小姐平时最喜欢使用密码,为了记住一连串的密码及便于使用,她把所用的密码记在一本精美的笔记本上,并放在包里。可是,有一天她骑车去探望一位生病的好友,在医院门口的一个水果摊上挑选水果,放在车兜里的坤包却被他人顺手偷走,到付款时才发现,但为时已晚。为此,王小姐彻夜难眠,担心小偷会按照密码破译“秘密”,尤其是取走银行里的大笔存款。第二天一早,王小姐就去银行挂失。以后,王小姐再也不把密码“记录在案”,而是强迫自己用脑子记忆密码,为了防止忘记,一有空就背读密码,长期下来,弄得精神恍惚。

    密码综合征是生活科技化的产物,它是由于人的自我强迫记忆所带来的心理障碍。长期强迫自己记忆密码,容易造成精神疲惫,神情恍惚,严重的干脆遗忘密码,将生活弄得一塌糊涂。具有密码综合征的人,大多数是由于对外界怀有强烈的不信任感,把自己的内心封闭起来,缺乏感情的的交流与宣泄,使紧张的心理压力长期储存,久而久之就会变得心情忧郁、焦虑不安、神经衰弱等。

    以健康、乐观的心态对待密码综合征。采取一些取巧的办法,例如将密码归类记忆,电子类密码统一为某个数字或代码;银行卡类的查询密码和交易密码则分别记忆。还可以将经常使用的密码用一个特殊的代号记在自己经常会看到的地方,要用时只有自己才能看懂代号。同时,放松心态,不要因为害怕密码所牵涉到的机密被别人窃取而终日恍惚不安;以宽容博大的胸怀处理人际关系,不要时常疑神疑鬼,为了密码问题而自我套牢。(邬时民), 百拇医药