拿什么拯救你“网瘾少年”
日前，新闻出版总署等8部委在国内全面推行了“网络游戏防沉迷系统”，在线上刚刚试行没几天，便惹来网上众玩家“嘘”声一片。尽管后来网游的运营商们立即对此做了回复，表示“防沉迷系统还将会进行升级”，但一些原本寄厚望于该系统的家长们心中不禁浮起一个问号：升级后的系统，果真就能克制住孩子对其所钟爱的网络游戏的痴迷吗？专家认为治疗网瘾还靠“心药”。
潘芳 中国心理学会医学心理学专业委员会委员、山东大学医学心理学研究所所长
李玉 济南社会学会心理咨询中心主任、济南市社会学社会心理研究室主任、高级心理咨询师
现 状
青少年上网成瘾不容忽视
青少年上网成瘾不容忽视
青少年上网成瘾已成为人们广泛关注的一个社会问题。根据2005中国青少年网络协会公布的《中国青少年网瘾数据报告》，我国目前有8000万网迷和网络成瘾者，其中成瘾患者有250万，14到24岁占85%以上，严重影响他们的学习、生活和身心健康。中国目前互联网用户已超过了1.2亿，比2002年翻了一翻，超过三分之一的网民是游戏爱好者。目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%。青少年网瘾现象在我国已经不容忽视。
, http://www.100md.com
中学生身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因。他们自控能力欠缺，一旦上网往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息“网住”。他们的认知能力有限，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。“这个年龄段的孩子自我意识强烈。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，不用担心受到什么审查，带来什么惩罚，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多。”网络成为中学生心目中展现自我的最好平台。
问 题
心理专家不能只会“贴标签”
长期致力于网瘾研究的陶宏开表示，对于网瘾问题，预防比治疗更重要。“无论是家庭教育还是社会教育，都应该给孩子宽阔的发展空间，并培养孩子的自我调节能力。”他特别提醒，一旦孩子真的有了网瘾，不要把他当成一个医学上的治疗对象。
陶宏开对目前国内一些所谓“网瘾专家”的行为有些担心。“现在有很多所谓的专家，治疗网瘾只会给孩子贴标签，什么狂躁症、自闭症、抑郁症、社交恐惧症等。你问他怎么治疗？他只会劝孩子暂时休学治疗，再就是开点药品。”这些所谓的专家把这当成了纯赚钱的行当。陶宏开则认为：“对于网瘾问题，不能以堵为主，最好的办法应当是正面引导。”一个好的教育者不是把结论、知识告诉受教育者，而是帮助他寻找这个结论，让孩子自己得出结论：自己是上网打游戏成瘾。” 当然他们父母与老师也要参与和配合。孩子明白了道理，可能过段时间还会出现反复，但只要他们的父母与老师用合适的方法引导孩子，孩子最终一定能摆脱网瘾。
, 百拇医药
声 音
“谁能救救我的孩子，我已经没有一点办法了。儿子又有两天没去学校，也没回家了。”
——张兰(有一个十五岁网络成瘾的儿子)
要想使荒地上不长杂草，最好的办法就是在荒地上种上庄稼。 ——一位哲学家
每天不到网吧去坐一会，我就觉得浑身不舒服。我知道逃离学校上网不对，但我就是改不了。
——小叮当(网名)
我就觉得网友说的话爱听，老师、家长的话总是令我讨厌。 ——蓝色帝国(网名)
青少年网络成瘾与家长教育不当、对子女的行为过于控制或放纵、不和谐的家庭气氛等有直接关系。 ——屈英(北京回龙观医院心理康复中心主任) 中国的家长有教育多子女的经验，却没有教育独生子女的经验；有教育贫穷子女的经验，却没有教育富裕子女的经验。保险门和单元房关住了孩子，封闭了孩子的信息，阻碍了孩子和社会的交往。中国的孩子们从小大都生存在“线性交往”式的生存空间，而中国的家长们也一直在困惑：“除了学习，我让孩子干什么？”家庭教育的失误导致孩子成就感的缺失、爱的缺失、兴趣的缺失和意志的薄弱，沉溺网络就不难理解。
, 百拇医药
——曲连坤(石家庄市教育局德育处处长)
对 策
病因一：迷网因交流愿望未被满足
疗法：用健康向上的爱好戒除网瘾
沉迷于打游戏的孩子都有一个共同特点：在日常的生活中所体验的成功感比较少，无法得到老师、家长和社会的认可，对现实生活感到厌烦。这类孩子在现实世界无法寻找到成功感之后，只好在虚拟的网络游戏里体验成功和被尊重的感觉，为了使自己在网络游戏里面能够取胜，他们往往夜以继日地玩游戏。一般来说，沉迷于网络聊天的孩子一般都是性格内向，缺乏倾诉的对象和机会，这类孩子在现实中无法实现交流的愿望，就必须到网络上毫无顾忌地把自己的想法说出来，满足自己的倾诉欲望。
一是系统脱敏疗法。家长应在充分理解孩子和了解孩子心理的基础上，协商和孩子共同制定一个戒除网瘾的行动计划，逐步戒除孩子的网瘾。另一种是代替疗法。哲学家曾说：“要想使荒地上不长杂草，最好的办法就是在荒地上种上庄稼。”因此，建议家长能让孩子发展其他健康向上的爱好来取代网络。
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病因二：迷网因为想逃避现实
疗法：寻找网瘾成因应该对症下药
“网瘾少年”分为以下几类：学习困难型学生，从小到大，从没有受到过表扬，长期遭受责备和谴责，人际关系不良，孩子性情孤僻，缺乏交流，很少说话，这类孩子往往是通过沉溺网络来逃避现实；家教有误区的孩子，孩子有性格缺陷，譬如父母的过度溺爱以及过于迁就或苛求等，都会使孩子感到过度压抑，或者孩子缺乏约束，行为过于放纵；自制力特别差的孩子，这类孩子往往缺乏主见，在别人的唆使下，在网络的诱惑下，就陷进了网络的陷阱里不能自拔。
一个令人触目惊心的事实是，随着网络逐渐深入现实生活，网络正在和学校争学生、和家长争孩子。戒除这几类孩子的网瘾要对症下药，应该用适当的教育方法把孩子从网络中解救出来，从引导孩子正确处理和改善人际关系着手进行，家长要纠正自身家庭教育的误区，从提高孩子的自制力和自我管理能力以及严格家教着手进行。
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病因三：迷网因为得不到尊重与爱
疗法：要引导孩子做网络的主人
“网瘾少年”的出现，其实是家庭教育的缺失和学校教育的不正确在孩子身上的反映。在家庭得不到关爱、在学校得不到尊重的孩子，只好到网络这个虚拟世界里寻求解脱。“网瘾少年”是家庭教育和学校教育失败的产物，当然学校的教育是一对多的，学校不可能照顾到每一个学生。因此，作为孩子第一监护人的家长应该承担主要责任，家长应该反思自己的教育方法。
解决“网瘾少年”的问题，最主要的一点还是家长必须首先提高自身的素质，要加强学习，跟上时代发展。一个有理想有追求的孩子是绝对不会整天沉溺在网络的虚拟世界里，因为他知道这与自己的理想和追求是背道而驰的。因此，我觉得家长应该加强对孩子的德育教育和理想信念教育，做好孩子的德育老师，率先垂范。其次，家长应该学习和掌握网络知识，戒除孩子的网瘾仅仅依靠堵的办法是不行的。网络是一柄双刃剑，家长不能只看到其毒害孩子影响学习的一面，还应该看到网络作为一个丰富充实的信息载体有利于孩子学习的一面。家长应引导孩子正确地看待网络，与时俱进，掌握足够多的网络知识，走在孩子的前面，引导孩子做网络的主人，而不是仅仅做网络的奴隶。
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病因四：迷网多是打骂所致
疗法：要信任、平等地和孩子沟通
家长应该少责备孩子的行为。现在，一部分家长一看到孩子上网，不问青红皂白就非打即骂，这是很不合适的。专家认为，在遇到孩子上网的情况时，家长不应打骂孩子，而应把孩子上网给自己所带来的真实感受以及严重后果告诉他，信任而平等地和孩子沟通交流，知道孩子心里在想什么。在使孩子认识到沉溺网络对自己造成的巨大危害后，和孩子心平气和地探讨如何才能戒除孩子的网瘾，制定戒除网瘾的详细计划，让孩子感觉到自己被尊重，逐步减少孩子上网的时间。最后，家长应该严格地监督这一戒除网瘾计划的执行，确保孩子不违反戒除网瘾计划，同时，家长也应该以身作则，遵守自己在戒除网瘾计划中所做出的承诺。
建 议
帮助网瘾少年
需要多方支持
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网络是现代科学技术发展的产物，是信息时代的标志，绝不是毒害青少年的洪水猛兽，网络利用得当，将使青少年的成长插上一对有力的翅膀，利用不当，则成了青少年成长的绊脚石，因此要正视网络、认识网络。
加强政府监管 国家出台了许多有力措施加强网吧管理，但是在具体执行中却很不到位，出现了许多真空，造成个别网吧经营人员唯利是图，忽视了网吧的社会影响，给青少年的成长产生了危害，对此，政府有关职能部门应加强监管，切实从人民群众的利益和青少年的健康成长考虑，对网吧实行有效监管，严格控制未成年人上网时间和上网内容。在此方面，缺的不是技术手段，缺的不是政策法规，而是认真、务实的工作作风和一颗一切以人民群众利益为出发点的工作责任心。
学校等教育机构应发挥更多作用 学生只所以在网上打游戏和干一些和学习无关的事情，主要是因为缺少有效监管和指导，学校在信息技术方面有着强大的设备资源优势和师资优势，学校计算机房对学生开放，可以给学生提供一个安全的上网场所，可以对学生上网内容给予实质性指导，在教师的指导和监控下，让学生在互联网上展现自我，深入学习。但我们遗憾地看到，学校的机房除了微机课堂，几乎没有对学生开放，要么是没时间，要么是不具备条件。
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学校、家庭要重视未成年人思想教育 学校和家庭要充分认识加强未成年人思想教育的紧迫性，要不断改进教育方式，要顺应时代发展，时刻了解现代未成年人的思想特点和价值观念，及时给予正确的引导，要改正粗暴、简单的教育方式，给予未成年人更多的关怀，试想一想，在现实生活里感情和思想上得到极大满足的青少年怎么会对虚幻时空沉迷呢？
社会公共设施和资源要多针对青少年开放 网吧之所以从我们手中夺走了青少年，还有一个重要原因就是我们能给青少年的太少了，好些地学校从安全因素考虑，停止了好多有利于青少年的活动项目，一些社会公共设施因缺少经费而宁愿经常性闲置也不对青少年开放，试想，天真、活泼、思想活跃的青少年处于这么一个相对沉闷的环境中，能有什么结果呢？
加强对家庭教育的指导 家庭教育的失败是网瘾少年增多的重要原因之一，不是家长不愿管教学生，而好些家长在教育孩子的方式、方法不当，或者纯粹不知道如何教育孩子健康成长，或者以简单、粗暴的方式进行解决，可以说，是家长自己把孩子逼进了网吧，经过调查发现，大量事实也证明，家庭教育的相对落后已成为影响未成年人健康成长的一个重要因素。三结合的教育网络现正面临考验，加强家长的培训，开设家长学校已势在必行，但我们遗憾地看到，好些学校虽然设立了家长学校，但大多流于形式，收效甚微。, http://www.100md.com
潘芳 中国心理学会医学心理学专业委员会委员、山东大学医学心理学研究所所长
李玉 济南社会学会心理咨询中心主任、济南市社会学社会心理研究室主任、高级心理咨询师
现 状
青少年上网成瘾不容忽视
青少年上网成瘾不容忽视
青少年上网成瘾已成为人们广泛关注的一个社会问题。根据2005中国青少年网络协会公布的《中国青少年网瘾数据报告》，我国目前有8000万网迷和网络成瘾者，其中成瘾患者有250万，14到24岁占85%以上，严重影响他们的学习、生活和身心健康。中国目前互联网用户已超过了1.2亿，比2002年翻了一翻，超过三分之一的网民是游戏爱好者。目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%。青少年网瘾现象在我国已经不容忽视。
, http://www.100md.com
中学生身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因。他们自控能力欠缺，一旦上网往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息“网住”。他们的认知能力有限，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。“这个年龄段的孩子自我意识强烈。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，不用担心受到什么审查，带来什么惩罚，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多。”网络成为中学生心目中展现自我的最好平台。
问 题
心理专家不能只会“贴标签”
长期致力于网瘾研究的陶宏开表示，对于网瘾问题，预防比治疗更重要。“无论是家庭教育还是社会教育，都应该给孩子宽阔的发展空间，并培养孩子的自我调节能力。”他特别提醒，一旦孩子真的有了网瘾，不要把他当成一个医学上的治疗对象。
陶宏开对目前国内一些所谓“网瘾专家”的行为有些担心。“现在有很多所谓的专家，治疗网瘾只会给孩子贴标签，什么狂躁症、自闭症、抑郁症、社交恐惧症等。你问他怎么治疗？他只会劝孩子暂时休学治疗，再就是开点药品。”这些所谓的专家把这当成了纯赚钱的行当。陶宏开则认为：“对于网瘾问题，不能以堵为主，最好的办法应当是正面引导。”一个好的教育者不是把结论、知识告诉受教育者，而是帮助他寻找这个结论，让孩子自己得出结论：自己是上网打游戏成瘾。” 当然他们父母与老师也要参与和配合。孩子明白了道理，可能过段时间还会出现反复，但只要他们的父母与老师用合适的方法引导孩子，孩子最终一定能摆脱网瘾。
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声 音
“谁能救救我的孩子，我已经没有一点办法了。儿子又有两天没去学校，也没回家了。”
——张兰(有一个十五岁网络成瘾的儿子)
要想使荒地上不长杂草，最好的办法就是在荒地上种上庄稼。 ——一位哲学家
每天不到网吧去坐一会，我就觉得浑身不舒服。我知道逃离学校上网不对，但我就是改不了。
——小叮当(网名)
我就觉得网友说的话爱听，老师、家长的话总是令我讨厌。 ——蓝色帝国(网名)
青少年网络成瘾与家长教育不当、对子女的行为过于控制或放纵、不和谐的家庭气氛等有直接关系。 ——屈英(北京回龙观医院心理康复中心主任) 中国的家长有教育多子女的经验，却没有教育独生子女的经验；有教育贫穷子女的经验，却没有教育富裕子女的经验。保险门和单元房关住了孩子，封闭了孩子的信息，阻碍了孩子和社会的交往。中国的孩子们从小大都生存在“线性交往”式的生存空间，而中国的家长们也一直在困惑：“除了学习，我让孩子干什么？”家庭教育的失误导致孩子成就感的缺失、爱的缺失、兴趣的缺失和意志的薄弱，沉溺网络就不难理解。
, 百拇医药
——曲连坤(石家庄市教育局德育处处长)
对 策
病因一：迷网因交流愿望未被满足
疗法：用健康向上的爱好戒除网瘾
沉迷于打游戏的孩子都有一个共同特点：在日常的生活中所体验的成功感比较少，无法得到老师、家长和社会的认可，对现实生活感到厌烦。这类孩子在现实世界无法寻找到成功感之后，只好在虚拟的网络游戏里体验成功和被尊重的感觉，为了使自己在网络游戏里面能够取胜，他们往往夜以继日地玩游戏。一般来说，沉迷于网络聊天的孩子一般都是性格内向，缺乏倾诉的对象和机会，这类孩子在现实中无法实现交流的愿望，就必须到网络上毫无顾忌地把自己的想法说出来，满足自己的倾诉欲望。
一是系统脱敏疗法。家长应在充分理解孩子和了解孩子心理的基础上，协商和孩子共同制定一个戒除网瘾的行动计划，逐步戒除孩子的网瘾。另一种是代替疗法。哲学家曾说：“要想使荒地上不长杂草，最好的办法就是在荒地上种上庄稼。”因此，建议家长能让孩子发展其他健康向上的爱好来取代网络。
, 百拇医药
病因二：迷网因为想逃避现实
疗法：寻找网瘾成因应该对症下药
“网瘾少年”分为以下几类：学习困难型学生，从小到大，从没有受到过表扬，长期遭受责备和谴责，人际关系不良，孩子性情孤僻，缺乏交流，很少说话，这类孩子往往是通过沉溺网络来逃避现实；家教有误区的孩子，孩子有性格缺陷，譬如父母的过度溺爱以及过于迁就或苛求等，都会使孩子感到过度压抑，或者孩子缺乏约束，行为过于放纵；自制力特别差的孩子，这类孩子往往缺乏主见，在别人的唆使下，在网络的诱惑下，就陷进了网络的陷阱里不能自拔。
一个令人触目惊心的事实是，随着网络逐渐深入现实生活，网络正在和学校争学生、和家长争孩子。戒除这几类孩子的网瘾要对症下药，应该用适当的教育方法把孩子从网络中解救出来，从引导孩子正确处理和改善人际关系着手进行，家长要纠正自身家庭教育的误区，从提高孩子的自制力和自我管理能力以及严格家教着手进行。
, 百拇医药
病因三：迷网因为得不到尊重与爱
疗法：要引导孩子做网络的主人
“网瘾少年”的出现，其实是家庭教育的缺失和学校教育的不正确在孩子身上的反映。在家庭得不到关爱、在学校得不到尊重的孩子，只好到网络这个虚拟世界里寻求解脱。“网瘾少年”是家庭教育和学校教育失败的产物，当然学校的教育是一对多的，学校不可能照顾到每一个学生。因此，作为孩子第一监护人的家长应该承担主要责任，家长应该反思自己的教育方法。
解决“网瘾少年”的问题，最主要的一点还是家长必须首先提高自身的素质，要加强学习，跟上时代发展。一个有理想有追求的孩子是绝对不会整天沉溺在网络的虚拟世界里，因为他知道这与自己的理想和追求是背道而驰的。因此，我觉得家长应该加强对孩子的德育教育和理想信念教育，做好孩子的德育老师，率先垂范。其次，家长应该学习和掌握网络知识，戒除孩子的网瘾仅仅依靠堵的办法是不行的。网络是一柄双刃剑，家长不能只看到其毒害孩子影响学习的一面，还应该看到网络作为一个丰富充实的信息载体有利于孩子学习的一面。家长应引导孩子正确地看待网络，与时俱进，掌握足够多的网络知识，走在孩子的前面，引导孩子做网络的主人，而不是仅仅做网络的奴隶。
, 百拇医药
病因四：迷网多是打骂所致
疗法：要信任、平等地和孩子沟通
家长应该少责备孩子的行为。现在，一部分家长一看到孩子上网，不问青红皂白就非打即骂，这是很不合适的。专家认为，在遇到孩子上网的情况时，家长不应打骂孩子，而应把孩子上网给自己所带来的真实感受以及严重后果告诉他，信任而平等地和孩子沟通交流，知道孩子心里在想什么。在使孩子认识到沉溺网络对自己造成的巨大危害后，和孩子心平气和地探讨如何才能戒除孩子的网瘾，制定戒除网瘾的详细计划，让孩子感觉到自己被尊重，逐步减少孩子上网的时间。最后，家长应该严格地监督这一戒除网瘾计划的执行，确保孩子不违反戒除网瘾计划，同时，家长也应该以身作则，遵守自己在戒除网瘾计划中所做出的承诺。
建 议
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需要多方支持
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网络是现代科学技术发展的产物，是信息时代的标志，绝不是毒害青少年的洪水猛兽，网络利用得当，将使青少年的成长插上一对有力的翅膀，利用不当，则成了青少年成长的绊脚石，因此要正视网络、认识网络。
加强政府监管 国家出台了许多有力措施加强网吧管理，但是在具体执行中却很不到位，出现了许多真空，造成个别网吧经营人员唯利是图，忽视了网吧的社会影响，给青少年的成长产生了危害，对此，政府有关职能部门应加强监管，切实从人民群众的利益和青少年的健康成长考虑，对网吧实行有效监管，严格控制未成年人上网时间和上网内容。在此方面，缺的不是技术手段，缺的不是政策法规，而是认真、务实的工作作风和一颗一切以人民群众利益为出发点的工作责任心。
学校等教育机构应发挥更多作用 学生只所以在网上打游戏和干一些和学习无关的事情，主要是因为缺少有效监管和指导，学校在信息技术方面有着强大的设备资源优势和师资优势，学校计算机房对学生开放，可以给学生提供一个安全的上网场所，可以对学生上网内容给予实质性指导，在教师的指导和监控下，让学生在互联网上展现自我，深入学习。但我们遗憾地看到，学校的机房除了微机课堂，几乎没有对学生开放，要么是没时间，要么是不具备条件。
, 百拇医药
学校、家庭要重视未成年人思想教育 学校和家庭要充分认识加强未成年人思想教育的紧迫性，要不断改进教育方式，要顺应时代发展，时刻了解现代未成年人的思想特点和价值观念，及时给予正确的引导，要改正粗暴、简单的教育方式，给予未成年人更多的关怀，试想一想，在现实生活里感情和思想上得到极大满足的青少年怎么会对虚幻时空沉迷呢？
社会公共设施和资源要多针对青少年开放 网吧之所以从我们手中夺走了青少年，还有一个重要原因就是我们能给青少年的太少了，好些地学校从安全因素考虑，停止了好多有利于青少年的活动项目，一些社会公共设施因缺少经费而宁愿经常性闲置也不对青少年开放，试想，天真、活泼、思想活跃的青少年处于这么一个相对沉闷的环境中，能有什么结果呢？
加强对家庭教育的指导 家庭教育的失败是网瘾少年增多的重要原因之一，不是家长不愿管教学生，而好些家长在教育孩子的方式、方法不当，或者纯粹不知道如何教育孩子健康成长，或者以简单、粗暴的方式进行解决，可以说，是家长自己把孩子逼进了网吧，经过调查发现，大量事实也证明，家庭教育的相对落后已成为影响未成年人健康成长的一个重要因素。三结合的教育网络现正面临考验，加强家长的培训，开设家长学校已势在必行，但我们遗憾地看到，好些学校虽然设立了家长学校，但大多流于形式，收效甚微。, http://www.100md.com