养生六道茶饮
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2007年5月6日
玫瑰花理气和血、疏肝解郁,可安定情绪、缓解经痛的效果。玫瑰花、猪肝、银耳、莲子、枸杞、菊花等,都是容易取得的材料,台北市立联合医院中医师杨丽姝设计 6道茶饮,供民众日常养生。
杨丽姝医师说,这 6道养生茶饮的剂量以 1人 1天为度,需注意体质与身体状况来决定是否适合饮用,宜间歇饮用,并以 1~2周为疗程,如症状改善就不需继续服饮,可俟感觉不适时再喝。
■玫瑰花茶
材料:玫瑰花苞 6朵,柠檬 2片,蜂蜜适量,水 500c.c.。
作法:玫瑰花放入保温壸中,以 500c.c.热水冲泡 ......
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