脚后跟痛坐姿不良是症结
在银行工作的王女士半年前感到右脚的脚后跟踩到地上隐约有些疼痛，开始没有引起注意，可是最后疼痛加剧，影响到了走路。于是，王女士来到了东南大学附属中大医院，该院中医外科屈留新副主任告诉她，脚后跟疼痛与王女士长期不良的坐姿有直接关系。
据该院屈留新副主任介绍说，近期他连续接诊了20多例类似这样的患者，表现为单侧脚后跟疼，他们中有三分之二的患者都是当骨刺进行治疗，误诊时间有的长达一年之久。专家分析原因说，来就诊的患者大都从事办公室、网络、银行等坐班工作，且年龄集中在40岁以上，由于这个年龄的腰椎正处于进行性退变阶段，长时间的一种或者不正确的坐姿很容易导致腰椎关节或者骶髂关节对合不好，以致卡压、刺激腰部神经，引起脚后跟疼痛。
专家提醒说，正确的坐姿应该背部靠在椅背上，不要腾空长时间直立坐着，以免腰椎承受压力过大，椅凳的高度不要低于小腿长度，过低会造成身体曲度过大，增加腰部负担。同时要特别注意纠正不良的坐姿，比如半卧半躺，蜷窝在沙发里。任何姿势都不要保持时间过长，不活动、不锻炼，很容易反复发作。, 百拇医药(杜恩 东南大学附属中大医院)
据该院屈留新副主任介绍说，近期他连续接诊了20多例类似这样的患者，表现为单侧脚后跟疼，他们中有三分之二的患者都是当骨刺进行治疗，误诊时间有的长达一年之久。专家分析原因说，来就诊的患者大都从事办公室、网络、银行等坐班工作，且年龄集中在40岁以上，由于这个年龄的腰椎正处于进行性退变阶段，长时间的一种或者不正确的坐姿很容易导致腰椎关节或者骶髂关节对合不好，以致卡压、刺激腰部神经，引起脚后跟疼痛。
专家提醒说，正确的坐姿应该背部靠在椅背上，不要腾空长时间直立坐着，以免腰椎承受压力过大，椅凳的高度不要低于小腿长度，过低会造成身体曲度过大，增加腰部负担。同时要特别注意纠正不良的坐姿，比如半卧半躺，蜷窝在沙发里。任何姿势都不要保持时间过长，不活动、不锻炼，很容易反复发作。, 百拇医药(杜恩 东南大学附属中大医院)