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著名电影演员谢芳患有慢性支气管炎、严重关节炎、高血压,可她—— 从不在病痛面前倒下
http://www.100md.com 2007年5月10日 《健康时报》 2007.05.10
     图片说明:

    谢芳在《青春之歌》中

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    谢芳:1935年11月生,著名电影演员,出演过许多家喻户晓的歌剧和电影角色,其中《青春之歌》中性格鲜明的林道静、《早春二月》中热情奔放的陶岚,以及《舞台姐妹》中善良、正直的竺春花等人物形象,都给观众留下深刻的印象。

    常 宾摄

    健康感悟:健康是社会和观众给我的,每当我生病难受,累得不想起床的时候,想起给我工作的社会和信任我的观众,我就有力量战胜这些病痛。对我来说,想着社会、想着观众,就是我健康的秘诀。——谢 芳

    在北京北三环中路,北影一套普通的职工宿舍楼里,记者坐在一张简朴的木制方桌前,很难相信对面坐的就是当年《青春之歌》中的那位“林道静”。半个世纪过去了,眼前的谢芳依然平静、典雅,穿着家居毛衣的她更像是家中一位慈祥、和蔼的长者,耐心的话语间透露出的是她积极而淡定的健康观。
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    养生没有具体规律

    时间由工作安排,锻炼跟着老伴去

    “我没有什么养生习惯和固定的作息规律,我每天的时间都由我的工作安排。”

    作为一名表演艺术家,可以说谢芳是在不断地为艺术调整生活。“我没有早睡早起的习惯,今天9点有节目要录,那我7点肯定要爬起来,比如电视台10点要录《艺术人生》,我七八点就要起来好好整理一下自己,不至于让自己的样子委屈了观众。”谢芳自嘲说。

    虽然谢芳的生活没有规律,更没有固定的锻炼习惯,但她的老伴会天天“督促”着她锻炼身体,“每天我起床时,他都已经出去走了3趟了。我想自己也不能太落后吧,就尽力跟着先生锻炼和作息,只要尽力去做就行了,毕竟是老了,身体比年轻时差得太多。”在谢芳亲切的言谈里,记者分明感受到一个步入暮年但又不甘落后,追求上进的年轻的心。步入暮年的谢芳,虽然在形象上比林道静变化了许多,但她却还拥有着与青春同行的心态。让与她交谈的记者还能隐约地感受到当年林道静的痕迹。谢芳看着窗外回想起她年轻时的经历,“那时候拍《青春之歌》,一拍就是半年,天天都不间断地演戏,演歌剧也是一天两场,每场3小时,电影一般也是一部要拍一年,中间不休息,我都没感觉过累。现在老了,还是顺其自然做些力所能及的吧。”
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    谢芳坦言,进入老年后,和很多老年人一样,也经常感觉身上很软,不爱动,但她有个特点,只要一工作,马上就精神;只要面对镜头,马上就能展开最上镜的笑容。几十年的工作性质,让谢芳的作息习惯以工作为主,身体状态也以工作为动力。

    从不在病痛前示弱

    越轻视疾病,疾病越没威胁力

    生活在战乱年间的谢芳,从小就疾病不断,她介绍,差不多所有的慢性病都得过,而且有的病程很长。但是长期患病的她始终坚持一个信念——决不让病痛影响工作。也正是这个信念,支持她勇敢地克服了一个又一个的病痛,从没怕过。她说:“从这一点上说,是事业支持者她的健康,让她从未在病痛前到下。”

    “1956年,我21岁时,给前苏联乌克兰舞蹈团的巡回演出报幕,刚到郑州站就开始肚子痛,最后实在不行了,随团的医生帮着看了看,然后马上就急了,说这是急性阑尾炎啊,得赶紧手术阿。手术时大夫还着急地说:“没见过你这么能忍的病人,都这么严重了,还一声不吭的。”
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    谢芳3岁就患了严重的伤寒,8岁又得了肺炎,由于没能及时治疗转成慢性支气管炎一直到现在,1958年,谢芳的气管炎严重到了咳血的地步。说到这,记者心里一揪,问谢芳当时害不害怕,“不怕,都习惯了,再说当时也想不了那么多,还要排戏呢。”谢芳倒一脸轻松地说:“这气管炎没把我吓住,我倒把它‘吓回去’了。”

    由于拍电影时,身体经常要经受各种考验,后来,饱受磨难的关节终于也挺不住了,出现了严重的关节炎症状。“现在回想起来,真是与拍电影有点关系。”

    谢芳继续回忆说,“记得在青岛拍林道静跳海的那场戏时,要跳到没过腰的冰冷海水里, 等拍完后从车上下来时,双腿一下就跪在地上。还有一次是拍电影《舞台姐妹》时,湿透了的棉袄还要赶快弄干,就只能穿着在火边靠,这么一烤,寒气直接钻进骨头,想想真是不得关节炎才怪呢!”

    谢芳讲着她的病痛史,记者不禁被她巨大的忍耐力以及毅力所感动,要知道在当年,她还是一个柔弱的小姑娘,但却有着坚强的、敢于面对困难的内心。
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    如今,谢芳还患有高血压,需要长年服降压药。但她却把这一切病痛说得很轻松,“把病看得越重,病情就越重,而越轻视它,它也就对你没什么威胁了。”为了演艺事业,谢芳不断地磨练自己,在叙述中,清晰地体现着她的淡然和不悔的人生感悟。

    学着阿q“画圆圈”

    只要看到积极的一面,就离完美不远

    战乱、贫苦、病痛,谢芳都经历过,也正因为有了这些磨难,她现在更珍惜和争取快乐和健康。

    “还记得在战火纷飞的时期,父亲带着我躲避侵略者的飞机轰炸时,还让我高声唱‘解放区的天是明朗的天’。”年过古稀的谢芳对当年的情景依然历历在目,而且这件事对谢芳影响很大,因此即使在她被多种疾病折磨时,仍然相信一切都会过去的,“明天肯定是明朗的天”。

    作为一位老艺术家,在艺术上竭尽全力追求完美,可生活中的谢芳却说:“其实生活中并不存在完美,但只要看到积极的一面,就离完美不远了。”
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    直到现在,谢芳仍记得她父亲曾说过,即使是玻璃也不是完全光滑的,是由许多肉眼看不见的小颗粒组成的,说明凡事都不是绝对的,都有积极的一面,“所以,无论在什么情况下,积极、乐观是最重要的,尤其是对老年人来说,到老年一定要学着自己调节自己,看待事情不盲目、不偏激,多接触信息是让自己远离愚昧。”

    采访的最后,谢芳说,她最欣赏阿q精神,在临死的时候还能无所畏惧地、高高兴兴地把那个圆圈画得圆圆满满,“我觉得他是好样的,我也要学他在剩下的日子为自己好好地画一个圆。”

    做快乐的老年“生产力”

    能做什么、想做什么,就做什么

    “我先生的看法我觉得特别有意思,就是说真正的演员就应该是那种翻跟头的,就是在基层表演的那种,在早些时候就是那些到乡、镇里给老百姓演节目的那种。”谢芳说,“我很赞同这种看法,演员就应该是演出来的,不能到老了就把自己供起来,什么都不干,我主张老了也要能做什么、想做什么,就做什么,在自己力所能及的范围内,为社会发挥自己的余力。”
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    为此,谢芳有个原则,不让干具体活只做嘉宾的节目不参加,她认为那是“不劳而获”,“就像毛主席号召全民大生产,老了也要做快乐的老年‘生产力’。”

    谢芳走到屋里,给记者拿来了她为毛泽东主席的诗词《沁园春·雪》配的曲子,高兴地说,这片配曲已经发表在今年的《歌曲》杂志上,这首曲子是谢芳36年的细心琢磨的结果,谢老师很是珍惜,这首曲子里融入了她对艺术的热爱和对领袖的尊敬与崇拜。说着说着,她不由地哼起曲子,哼着曲子的神态仿佛带记者回到她年轻时激昂奋进的工作状态之中。

    如今,谢芳的业余时间繁忙依旧。“工作要我有什么爱好,我就练什么。”“观众喜欢让我写字,我就努力把它练好,还买了字帖回来开始描红。”谢芳兴奋的语气里还有着孩子般的质朴。, http://www.100md.com