体弱者往往长寿
美国有一家保险公司对数百名逾百岁的老人进行了调查，结果表明，体弱多病者往往是长寿的。这是什么原因呢？
医学研究表明，体弱的人在抗御疾病时积累了相当的抵抗力和耐受力，当突发疾病时，肌体会迅速做出反应予以抵御，较少发生意外。体弱者对“健康是根本”的体会更深。他们比健康者更关心自己的身体，对于运动和锻炼更有耐心和毅力，许多见效慢，必须持之以恒的运动如慢跑、太极拳等，他们都能坚持。体弱者还有浓厚的保健意识，注意生活规律、饮食调理、营养均衡，工作也注意劳逸结合。他们对身体发生的细微不适，往往会及时求医检查，避免发展为不可治的疾病。体弱者长寿也有心理方面的原因：他们珍惜生命，善待人生，对挫折有相当强的心理承受力。清心寡欲，宠辱不惊，看淡人生，享受人生，这种生活态度无形中也在抵御着疾病的侵袭。
当然，体弱者系指消瘦、肌肉不发达、力气小、身体单薄的人，不包括肺结核、肝硬化、肾炎等慢性疾患者。 (亓念慈), http://www.100md.com
医学研究表明，体弱的人在抗御疾病时积累了相当的抵抗力和耐受力，当突发疾病时，肌体会迅速做出反应予以抵御，较少发生意外。体弱者对“健康是根本”的体会更深。他们比健康者更关心自己的身体，对于运动和锻炼更有耐心和毅力，许多见效慢，必须持之以恒的运动如慢跑、太极拳等，他们都能坚持。体弱者还有浓厚的保健意识，注意生活规律、饮食调理、营养均衡，工作也注意劳逸结合。他们对身体发生的细微不适，往往会及时求医检查，避免发展为不可治的疾病。体弱者长寿也有心理方面的原因：他们珍惜生命，善待人生，对挫折有相当强的心理承受力。清心寡欲，宠辱不惊，看淡人生，享受人生，这种生活态度无形中也在抵御着疾病的侵袭。
当然，体弱者系指消瘦、肌肉不发达、力气小、身体单薄的人，不包括肺结核、肝硬化、肾炎等慢性疾患者。 (亓念慈), http://www.100md.com