既病防变，是指早期诊治，根据人体阴阳失衡、脏腑功能失调的动态变化，把握疾病发生发展与传变规律，以防止或阻断疾病的发展与传变。当糖尿病的高危人群发生了糖耐量低减，就必须高度重视。糖耐量低减是糖尿病和正常糖耐量的中间阶段，如果不注意就会进入糖尿病的队伍。如何使糖耐量低减的患者转化为正常糖耐量，要从以下几个方面做起：

    1.保持传统的饮食结构

    我国传统膳食是以谷物粮食为主，这种饮食结构对保持糖尿病低发生率、低胆固醇及低冠心病的发生率起着关键作用。随着鸡鸭鱼肉成为家常便饭，各种含糖饮料的应有尽有，人们把“吃好”和“好吃”等同起来，丢掉了传统的饮食习惯，摄入了大量的高脂肪、高蛋白及高糖的食物，造就了许多“将军肚”、“小胖墩”，使他们成为了糖尿病的后备队伍。我们要想阻断诱发糖尿病的饮食因素，就必须保持传统的饮食结构 ......