高血压的饮食方
http://www.100md.com
2007年5月12日
1.三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者学较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8。36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆，花生，黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维食物，如笋，青菜 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1791 字符。