偏执害己又伤人
现实生活中有许多固执的人，但固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。
▲典型案例 晓伟读初中时，曾一度担任班长，且学习成绩优秀，尤其在文科方面更是出类拔萃。凭借着自己的努力，他考入了市重点高中。刚升入高中时，同学间互不认识，班主任便指定晓伟暂任班长。一个学期后，由于他与同学关系不好，被撤掉了班长之职。为此，晓伟心里很不痛快，他疑心是副班长在班主任那里搞鬼，嫉妒他的才干，认为自己受到了排挤和压制，同学和老师这样对他不公平，并多次与副班长、班主任发生冲突，还写信告到校长那里，要求恢复他的班长职务。同学和老师都耐心细致地劝他，他总是不等人家把话说完，就急于申辩，始终把大家对他的好言相劝理解为“别有用心”。另外，晓伟喜爱文科，尤其是历史学得好。他经常与历史老师在课堂上争执，认为历史老师“什么都不懂”。慢慢地，同学们都觉得他是个“怪人”，逐渐疏远了他。他也认为班里的同学智商很低，甚至全年级的同学都是“笨蛋”。这样，晓伟与同学、老师的关系日益恶化，成了个“孤家寡人”。
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▲案例分析 从上述情况看，晓伟存在严重的偏执倾向。他主观固执，敏感多疑，容易激动，自尊心过强，自我评价过高，以自我为中心，爱做不切实际的幻想等，这些个性上的缺陷，使他不能正确地对待自己，不能虚心地接受批评意见，不能实事求是地对待学习和生活中遇到的问题。
偏执的人通常有过强的自信，只信任自己，不信任别人，因而多疑、好争辩，显得异常固执任性、刚愎自用。偏执常常在以下情景中发生：有了一丁点儿成绩，就狂妄自大，自认为有非凡能力，理应处处、时时、事事成功；听到不同意见就争辩不休，直到把对方驳得“体无完肤”、“哑口无言”为止；别人在某个方面胜过了他，就嫉妒不已，到处攻击别人；碰到挫折，绝不因势勒马回缰，始终自以为是，不撞南墙不回头。
偏执如果得不到及时控制和矫正，就极有可能演变为偏执性人格障碍，因而要特别引起重视。偏执与日常所见的顽固执拗不同。顽固执拗作为一种不良的意志品质，仅表现为只承认自己的意见和论据，当实践证明其行动是错误时仍坚持己见，一意孤行，通常不伴有自信心过强而自感能力非凡的错误自我认知，也不会因别人超过自己而耿耿于怀，妒火中烧。偏执则是以自我为中心，好走极端，常给人一种极端偏激和咄咄逼人之感，似乎心中只有自己而容不得他人。
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▲解决方法首先，创造良好的人际环境。父母、教师、同学对晓伟不要轻易地责备，更不能侮辱，彼此间要互相理解、互相关心、互相尊重、互相帮助，要经常进行沟通和交流，及时解决矛盾，减少或避免不良刺激。一旦晓伟和别人争吵起来，周围人要尽快散开，不要去凑热闹，更不要去“拨火”。作为晓伟本人，也要尽量警告自己不要吵架。如果晓伟能自觉地置身于良好的人际环境中，那么，其异常的人格就会逐渐得到好转。
其次，学会用自我暗示调节法来缓解偏执倾向。晓伟可要求自己默念：“一个人固执多疑，不利于和老师、同学交往，即使自己的意见是正确的，也会使他们在情感上难以接受，甚至造成误会；自己一定要改掉固执多疑的缺点，要谦和、心平气和地表达自己的观点；多听听同学、老师的意见，对自己总是有帮助的；天外有天、人外有人，不要总认为自己比任何人都能干；不要整天怀疑有人在搞鬼，自己一定要用宽容的态度对待同学和老师。”每天最好都能默念一次，坚持一段时间，偏执倾向会有明显的改善。
再次，学会用自我分析法分析自己的一些非理性的观念，以逐步消除偏执倾向。每当自己出现对同学或老师有敌意的观念时，就要分析一下是不是自己陷入了“敌对心理”的漩涡。当自己出现对同学、老师有不信任的观念时，就要分析一下是不是陷入了“信任危机”之中。如果是，就要提醒和警告自己，不要再沉浸于“自我信任”之中了，绝大部分同学和老师都是好人，都是可以信赖的，不应该对他们乱猜疑，否则，就会失去同学、老师的信任。
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最后，如果使用上述方法不能奏效且偏执倾向越来越重，那就必须求助心理医生并辅以药物治疗。
文/章睿齐
小测试
●对别人求全责备
●责怪别人制造麻烦
●感到大多数人不可信
●有一些别人没有的想法和念头
●自己不能控制发脾气
●感到别人不理解你、不同情你
●别人对你的成绩没有做出恰当的评价
●感到别人想占你便宜
回答“没有”得1分，“很轻”得2分，“中等”得3分，“偏重”得4分，“严重”得5分。
10分以下者，不存在偏执情况，是个心平气和的可爱人。
15~24分者，可能存在一定程度的偏执。
25分以上者，有偏执的症状，建议遇到很大障碍时向心理医生求助。, 百拇医药
▲典型案例 晓伟读初中时，曾一度担任班长，且学习成绩优秀，尤其在文科方面更是出类拔萃。凭借着自己的努力，他考入了市重点高中。刚升入高中时，同学间互不认识，班主任便指定晓伟暂任班长。一个学期后，由于他与同学关系不好，被撤掉了班长之职。为此，晓伟心里很不痛快，他疑心是副班长在班主任那里搞鬼，嫉妒他的才干，认为自己受到了排挤和压制，同学和老师这样对他不公平，并多次与副班长、班主任发生冲突，还写信告到校长那里，要求恢复他的班长职务。同学和老师都耐心细致地劝他，他总是不等人家把话说完，就急于申辩，始终把大家对他的好言相劝理解为“别有用心”。另外，晓伟喜爱文科，尤其是历史学得好。他经常与历史老师在课堂上争执，认为历史老师“什么都不懂”。慢慢地，同学们都觉得他是个“怪人”，逐渐疏远了他。他也认为班里的同学智商很低，甚至全年级的同学都是“笨蛋”。这样，晓伟与同学、老师的关系日益恶化，成了个“孤家寡人”。
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▲案例分析 从上述情况看，晓伟存在严重的偏执倾向。他主观固执，敏感多疑，容易激动，自尊心过强，自我评价过高，以自我为中心，爱做不切实际的幻想等，这些个性上的缺陷，使他不能正确地对待自己，不能虚心地接受批评意见，不能实事求是地对待学习和生活中遇到的问题。
偏执的人通常有过强的自信，只信任自己，不信任别人，因而多疑、好争辩，显得异常固执任性、刚愎自用。偏执常常在以下情景中发生：有了一丁点儿成绩，就狂妄自大，自认为有非凡能力，理应处处、时时、事事成功；听到不同意见就争辩不休，直到把对方驳得“体无完肤”、“哑口无言”为止；别人在某个方面胜过了他，就嫉妒不已，到处攻击别人；碰到挫折，绝不因势勒马回缰，始终自以为是，不撞南墙不回头。
偏执如果得不到及时控制和矫正，就极有可能演变为偏执性人格障碍，因而要特别引起重视。偏执与日常所见的顽固执拗不同。顽固执拗作为一种不良的意志品质，仅表现为只承认自己的意见和论据，当实践证明其行动是错误时仍坚持己见，一意孤行，通常不伴有自信心过强而自感能力非凡的错误自我认知，也不会因别人超过自己而耿耿于怀，妒火中烧。偏执则是以自我为中心，好走极端，常给人一种极端偏激和咄咄逼人之感，似乎心中只有自己而容不得他人。
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▲解决方法首先，创造良好的人际环境。父母、教师、同学对晓伟不要轻易地责备，更不能侮辱，彼此间要互相理解、互相关心、互相尊重、互相帮助，要经常进行沟通和交流，及时解决矛盾，减少或避免不良刺激。一旦晓伟和别人争吵起来，周围人要尽快散开，不要去凑热闹，更不要去“拨火”。作为晓伟本人，也要尽量警告自己不要吵架。如果晓伟能自觉地置身于良好的人际环境中，那么，其异常的人格就会逐渐得到好转。
其次，学会用自我暗示调节法来缓解偏执倾向。晓伟可要求自己默念：“一个人固执多疑，不利于和老师、同学交往，即使自己的意见是正确的，也会使他们在情感上难以接受，甚至造成误会；自己一定要改掉固执多疑的缺点，要谦和、心平气和地表达自己的观点；多听听同学、老师的意见，对自己总是有帮助的；天外有天、人外有人，不要总认为自己比任何人都能干；不要整天怀疑有人在搞鬼，自己一定要用宽容的态度对待同学和老师。”每天最好都能默念一次，坚持一段时间，偏执倾向会有明显的改善。
再次，学会用自我分析法分析自己的一些非理性的观念，以逐步消除偏执倾向。每当自己出现对同学或老师有敌意的观念时，就要分析一下是不是自己陷入了“敌对心理”的漩涡。当自己出现对同学、老师有不信任的观念时，就要分析一下是不是陷入了“信任危机”之中。如果是，就要提醒和警告自己，不要再沉浸于“自我信任”之中了，绝大部分同学和老师都是好人，都是可以信赖的，不应该对他们乱猜疑，否则，就会失去同学、老师的信任。
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最后，如果使用上述方法不能奏效且偏执倾向越来越重，那就必须求助心理医生并辅以药物治疗。
文/章睿齐
小测试
●对别人求全责备
●责怪别人制造麻烦
●感到大多数人不可信
●有一些别人没有的想法和念头
●自己不能控制发脾气
●感到别人不理解你、不同情你
●别人对你的成绩没有做出恰当的评价
●感到别人想占你便宜
回答“没有”得1分，“很轻”得2分，“中等”得3分，“偏重”得4分，“严重”得5分。
10分以下者，不存在偏执情况，是个心平气和的可爱人。
15~24分者，可能存在一定程度的偏执。
25分以上者，有偏执的症状，建议遇到很大障碍时向心理医生求助。, 百拇医药