乙肝病毒携带者生活中的注意事项
1.保持精神舒畅 要把自己当成一个健康人，照常上学、工作，适度参加体力劳动及锻炼；思想上要乐观、豁达，不与人争吵、攀比；忌生气、焦急，忌受凉或劳累，这样才有利于免疫功能恢复正常。
2.防止传播他人 带毒者不管是大三阳或小三阳，要防止把病毒传给別人，尤其是经常在一起生活的人。个人洗漱用品，如牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、脸盆、碗筷等都要有自己的一套，不与他人共用；饮食应分餐，同时尽可能少在外面餐饮。
3.适当提高饮食质量 除禁酒、忌烟、少吃辛辣、油炸食品外，不须忌口。但应尽量少吃半成品食物及对肝脏有损害的食物或药物，多吃高蛋白、高纤维、高维生素、低脂肪食物及适当的糖。若为肥胖者，应食用低糖、低热量食物以保持标准体重，避免因肥胖而引起脂肪肝或糖尿病。, http://www.100md.com(肖影群 南昌市第九医院病理科主任医师)
2.防止传播他人 带毒者不管是大三阳或小三阳，要防止把病毒传给別人，尤其是经常在一起生活的人。个人洗漱用品，如牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、脸盆、碗筷等都要有自己的一套，不与他人共用；饮食应分餐，同时尽可能少在外面餐饮。
3.适当提高饮食质量 除禁酒、忌烟、少吃辛辣、油炸食品外，不须忌口。但应尽量少吃半成品食物及对肝脏有损害的食物或药物，多吃高蛋白、高纤维、高维生素、低脂肪食物及适当的糖。若为肥胖者，应食用低糖、低热量食物以保持标准体重，避免因肥胖而引起脂肪肝或糖尿病。, http://www.100md.com(肖影群 南昌市第九医院病理科主任医师)