盐勺虽小作用大
近日，北京市开始了“迎奥运全民健康活动”。在启动仪式上，卫生部、北京市领导亲自向社区居民发放定量小盐勺和健康教育宣传材料。据悉，当天给市民发放小盐勺5万个，将于6月底前陆续向全市500万户家庭发放小盐勺(4月27日京报网)。
北京市将给居民发放小盐勺，作为“迎奥运全民健康活动”内容之一，是以“世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克”为科学依据。通过调查发现，北京市居民每天食盐摄入量达13.4克，农村地区高达16.5克。北京如此，全国其他地方也基本相似。
研究证明，高盐饮食，是高血压发生的重要危险因素之一。健康人控制用盐量，就可减少和防止高血压的发生。高血压患者减少摄盐量，既能对药物控制血压起到重要的补充作用，又能使降压药的疗效倍增。一句话，低盐饮食好处多。反之，则危害大。因此，控制盐的摄入量，可以说是生活习惯和生活方式的一次革命。
按科学标准，成年人每天盐的摄入量应控制在6克以内。但具体到每个家庭或每顿饭放多少盐为宜，就不大好把握。凭感觉估量的结果是，往往过量或远远超标。从这个意义上看，卫生部和北京市向北京市民发放小盐勺的举措，可谓用心良苦。
盐勺虽小作用大。小盐勺体现了大关爱。一把小盐勺承载着一家人的健康，把握住了小盐勺从某种程度上讲就把握住了健康。政府关心百姓生活，就应从这些小事实事做起。, 百拇医药(魏俊兴 陕西)
北京市将给居民发放小盐勺，作为“迎奥运全民健康活动”内容之一，是以“世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克”为科学依据。通过调查发现，北京市居民每天食盐摄入量达13.4克，农村地区高达16.5克。北京如此，全国其他地方也基本相似。
研究证明，高盐饮食，是高血压发生的重要危险因素之一。健康人控制用盐量，就可减少和防止高血压的发生。高血压患者减少摄盐量，既能对药物控制血压起到重要的补充作用，又能使降压药的疗效倍增。一句话，低盐饮食好处多。反之，则危害大。因此，控制盐的摄入量，可以说是生活习惯和生活方式的一次革命。
按科学标准，成年人每天盐的摄入量应控制在6克以内。但具体到每个家庭或每顿饭放多少盐为宜，就不大好把握。凭感觉估量的结果是，往往过量或远远超标。从这个意义上看，卫生部和北京市向北京市民发放小盐勺的举措，可谓用心良苦。
盐勺虽小作用大。小盐勺体现了大关爱。一把小盐勺承载着一家人的健康，把握住了小盐勺从某种程度上讲就把握住了健康。政府关心百姓生活，就应从这些小事实事做起。, 百拇医药(魏俊兴 陕西)