运动性疾病知多少
人体在运动过程中受自然环境、运动设备、运动量、生理条件及心理等因素的影响，有时难免出现运动性疾病。常见运动性疾病包括：
肌肉痉挛 肌肉痉挛俗称抽筋，是指肌肉不由自主地强直性收缩，其中又以小腿腓肠肌、足底的屈拇肌、屈趾肌、腹直肌等最容易发生，且在足球、篮球、网球和游泳等运动项目中较为多见。
运动性腹痛 运动性腹痛是指由于身体运动而引起的腹部疼痛，一般分为胃痉挛、肠痉挛、腹直肌痉挛和腹部慢性病。此现象在长跑、竞走、自行车运动和足球运动中容易出现。
重力休克 重力休克是指由于在运动过程中由于脑部出现暂时性血液供应不足，导致突然丧失知觉的现象，又称运动性昏厥。
运动性贫血 贫血是指血液中红细胞数和血红蛋白低于正常值。它不是独立的疾病，而是一种症状。运动员在运动中生理负荷过重，往往容易导致运动性贫血。
此外，中暑、低血糖症、脑震荡、血尿和尿蛋白也是比较常见的运动性疾病。
预防运动性疾病的发生并不难，如能在运动前做足准备活动，避免空腹；运动中合理安排运动负荷，注意运动保护，避开高温时间；运动后科学安排膳食等，就能减少运动性疾病的发生，从而更好地达到理想的健身效果。, http://www.100md.com(张秋臻 湖北副主任医师)
肌肉痉挛 肌肉痉挛俗称抽筋，是指肌肉不由自主地强直性收缩，其中又以小腿腓肠肌、足底的屈拇肌、屈趾肌、腹直肌等最容易发生，且在足球、篮球、网球和游泳等运动项目中较为多见。
运动性腹痛 运动性腹痛是指由于身体运动而引起的腹部疼痛，一般分为胃痉挛、肠痉挛、腹直肌痉挛和腹部慢性病。此现象在长跑、竞走、自行车运动和足球运动中容易出现。
重力休克 重力休克是指由于在运动过程中由于脑部出现暂时性血液供应不足，导致突然丧失知觉的现象，又称运动性昏厥。
运动性贫血 贫血是指血液中红细胞数和血红蛋白低于正常值。它不是独立的疾病，而是一种症状。运动员在运动中生理负荷过重，往往容易导致运动性贫血。
此外，中暑、低血糖症、脑震荡、血尿和尿蛋白也是比较常见的运动性疾病。
预防运动性疾病的发生并不难，如能在运动前做足准备活动，避免空腹；运动中合理安排运动负荷，注意运动保护，避开高温时间；运动后科学安排膳食等，就能减少运动性疾病的发生，从而更好地达到理想的健身效果。, http://www.100md.com(张秋臻 湖北副主任医师)