乐于助人心情好
每天晚上我都要到小区广场散步，期间认识了一位老先生，他69岁。有一次，我问他，如何才能常常有个好心情？他说很简单，只要你能常常帮助别人。
他是一位中学物理老师，文革时属“臭老九”，下放劳动时，他选择了去工厂，在那里他学到了很多的东西，也掌握了许多技术，尤其电子方面。“平反”后，他重新站在了讲台上，“桃李满天下”。他60岁退休后，闲暇时经常给朋友、同事修理小家电类的东西，为此成了当地的“名人”，街坊邻居谁家的电器坏了，都爱找他修理，他有求必应从不拒绝，有时还自掏腰包买些小零件。附近有两家舞厅的老板听说他乐于助人，就上门找他帮助修音响或霓虹灯的小毛病。几年来他为别人修好的小家电不计其数。我说：“那你可挣大钱了。”他的头摇得像货郎鼓：我从没要人家一分钱，咱图的就是‘自我价值’，能把学到的东西用上，你是体会不到为别人解决困难时的快乐心情。因为我乐于帮助别人，别人自然对我好，我的心情就特别得好，久而久之我的身体也会相当的好。
“乐于助人好心情”，这句话细细品来很有道理的。当别人遇到困难时，你主动伸出友爱之手，当别人需要帮忙时，你毅然倾力相助，如你乘坐公交车，为老弱病残让坐时；当你行走在路上给陌生人指路时；当你拾金不昧找到失主时；当你向“希望工程”捐款时；当你见义勇为救人时等等，你就会得到真诚的感谢，被人喜爱，被人尊敬，被人爱戴，那一刻你的心情肯定会特别的好。如果你天天有个好心情，天天开心快乐，就能驱散抑郁情绪，还能调理气血运行，从而利于新陈代谢和血液循环，对你的心理和身体都会大有裨益。其实心理健康比身体健康更重要，而快乐的心情则是心理健康的基石，如果你的基石坚固无比，那你的身体肯定会愈来愈棒，你还愁不能长寿吗？ (朱淑环), 百拇医药
他是一位中学物理老师，文革时属“臭老九”，下放劳动时，他选择了去工厂，在那里他学到了很多的东西，也掌握了许多技术，尤其电子方面。“平反”后，他重新站在了讲台上，“桃李满天下”。他60岁退休后，闲暇时经常给朋友、同事修理小家电类的东西，为此成了当地的“名人”，街坊邻居谁家的电器坏了，都爱找他修理，他有求必应从不拒绝，有时还自掏腰包买些小零件。附近有两家舞厅的老板听说他乐于助人，就上门找他帮助修音响或霓虹灯的小毛病。几年来他为别人修好的小家电不计其数。我说：“那你可挣大钱了。”他的头摇得像货郎鼓：我从没要人家一分钱，咱图的就是‘自我价值’，能把学到的东西用上，你是体会不到为别人解决困难时的快乐心情。因为我乐于帮助别人，别人自然对我好，我的心情就特别得好，久而久之我的身体也会相当的好。
“乐于助人好心情”，这句话细细品来很有道理的。当别人遇到困难时，你主动伸出友爱之手，当别人需要帮忙时，你毅然倾力相助，如你乘坐公交车，为老弱病残让坐时；当你行走在路上给陌生人指路时；当你拾金不昧找到失主时；当你向“希望工程”捐款时；当你见义勇为救人时等等，你就会得到真诚的感谢，被人喜爱，被人尊敬，被人爱戴，那一刻你的心情肯定会特别的好。如果你天天有个好心情，天天开心快乐，就能驱散抑郁情绪，还能调理气血运行，从而利于新陈代谢和血液循环，对你的心理和身体都会大有裨益。其实心理健康比身体健康更重要，而快乐的心情则是心理健康的基石，如果你的基石坚固无比，那你的身体肯定会愈来愈棒，你还愁不能长寿吗？ (朱淑环), 百拇医药