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消除都市女性“心累”5招
http://www.100md.com 2007年5月21日 《中国中医药报》 第2732期
第一招:换个角度看世界,第二招:正视自己,第三招:寻觅知己,第四招:调剂生活,第五招:闲云野鹤的遐想
     糟糕的交通,拥挤的人群,繁忙的家务,无休止的加班或许就是现代都市女性的真实写照,愈来愈多的女性感到劳累疲倦,看不见的压力又使人心力憔悴。

    确实,很多时候我们之所以感到累,更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感,从心理上将其当作沉重的包袱。此外,很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,如此一来,也必然会导致心理上的疲劳。如何才能消除心理上的疲劳,使我们的心情轻松下来,感受到生活的快乐和意义呢?

    第一招:换个角度看世界

    我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中 ......

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