糟糕的交通，拥挤的人群，繁忙的家务，无休止的加班或许就是现代都市女性的真实写照，愈来愈多的女性感到劳累疲倦，看不见的压力又使人心力憔悴。

    确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，从心理上将其当作沉重的包袱。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受到生活的快乐和意义呢？

    第一招：换个角度看世界

    我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中 ......