白领时兴请私人心理医生
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2007年5月23日
激烈竞争和快节奏工作环境，使深圳不少白领承受着较大的心理压力。记者在采访中了解到，不少白领阶层人士聘请私人心理医生，指导自己减轻或消除长期精神压力下的一些不良心理反应。私人心理医生在鹏城越来越吃香。
工作压力导致烦恼增多
曾女士是一高新企业的部门副经理，接受记者采访时她刚从武汉飞回深圳，她说后天还要到上海参加一个产品展销会，这两天要加班做好布展的有关准备，每天紧张工作十多个小时，不敢有一刻放松。“整天跟拼命一样，稍慢一步我们的市场就会被竞争对手抢了过去”，曾女士看起来有些疲惫，“那样的话自己的职位就保不住了，所以担心被淘汰。只要身体不出现问题，即使忙点、累点也没有什么，可经常感到情绪不稳定，有时无端发火，夜里也经常失眠，想到任务没有完成，半夜就会突然醒来。”她担心这些来自身体内部的危机早晚会把自己打垮。在曾女士的办公室，不时有电话和客人打断采访，她虽然处理得井井有条，但也忙得不亦乐乎，时不时还打起哈欠。
, 百拇医药
其实，像曾女士这样的白领有很多，他们长期处在竞争激烈的环境中，从事的工作脑力劳动强度大，心理调节上多少都有些不平衡。北京大学深圳医院心理咨询科的李思特博士介绍说，白领人士一般把工作、生活目标定得比较高，自我评价也很高，喜欢自我加压，一旦目标实现不了就会产生很多烦恼，加上竞争激烈，常常会出现失眠、做恶梦、记忆力下降、心情烦躁不安等症状，这些都是神经症的初期表现。
羞羞答答看心理医生
吴先生曾经到医院看过一次心理医生，不过他实在是不想再踏进医院去做心理咨询了，不是因为医疗效果不好，而是怕影响自己的“形象”。他是深圳某保险公司一分公司总经理，今年7月份，他到一家医院门诊挂号，刚跟收银小姐说完“挂心理咨询科”后，就发现公司的一名下属抱着孩子也来挂号，“那位下属倒没有什么特别反应，我却感到非常难堪，觉得自己的形象一下子矮了许多，赶紧拿着病历本灰溜溜地走开了，”直到现在他还觉得很狼狈，“以后再见到那位下属我心里就很别扭，真的担心他会把我看心理医生的事情给传出去。有了这次经历后我再也不敢去了。”
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莫大姐也有过类似的经历。不知什么原因，她看心理医生的事情被好几个同事知道了，“他们有时交头接耳地议论，我就感觉是在说我，”莫大姐为此着实难过了好一阵子。
私人心理医生越来越吃香
张海波研究生一毕业就来到深圳某技术有限公司国际贸易部，快节奏的工作着实让他感到有点疲于奔命。白天参加跟外商的谈判，经常夜晚还要加班准备第二天的材料，星期天也经常被通知去加班。最近他感到自己有点不正常：烦躁、恐惧，总担心有什么事情要发生。“我想自己的心理上有点问题，看来要去医院看心理医生了，可我白天实在抽不出很多时间去挂号、排队，”他说：“医院的医生一天看的患者很多，担心给自己的时间太少，所以想找一个私人心理医生。”
上述的吴先生在同学会上认识了一位刚分配到深圳的精神卫生专业的同校师弟，一番交谈之后不禁大喜过望。之后每逢情绪低落的时候，他就请这位师弟夜晚到家里坐坐。在师弟的指导下在电脑上做一套心理调整方面的试题，然后顺着师弟的思路想一些与工作生活无关的事情，再海阔天空神聊一番，通常很快就走出消极的精神状态，振作地投入到工作中去。“后来我的师弟成了我的私人心理医生。”吴先生感觉不错，“他指导我调节心理平衡，我则在经济等方面给他一些资助，我们合作得比较好，再不用担心被熟人看见难堪了。”他觉得私人心理医生很方便。
(转自：中国上班族), http://www.100md.com
工作压力导致烦恼增多
曾女士是一高新企业的部门副经理，接受记者采访时她刚从武汉飞回深圳，她说后天还要到上海参加一个产品展销会，这两天要加班做好布展的有关准备，每天紧张工作十多个小时，不敢有一刻放松。“整天跟拼命一样，稍慢一步我们的市场就会被竞争对手抢了过去”，曾女士看起来有些疲惫，“那样的话自己的职位就保不住了，所以担心被淘汰。只要身体不出现问题，即使忙点、累点也没有什么，可经常感到情绪不稳定，有时无端发火，夜里也经常失眠，想到任务没有完成，半夜就会突然醒来。”她担心这些来自身体内部的危机早晚会把自己打垮。在曾女士的办公室，不时有电话和客人打断采访，她虽然处理得井井有条，但也忙得不亦乐乎，时不时还打起哈欠。
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其实，像曾女士这样的白领有很多，他们长期处在竞争激烈的环境中，从事的工作脑力劳动强度大，心理调节上多少都有些不平衡。北京大学深圳医院心理咨询科的李思特博士介绍说，白领人士一般把工作、生活目标定得比较高，自我评价也很高，喜欢自我加压，一旦目标实现不了就会产生很多烦恼，加上竞争激烈，常常会出现失眠、做恶梦、记忆力下降、心情烦躁不安等症状，这些都是神经症的初期表现。
羞羞答答看心理医生
吴先生曾经到医院看过一次心理医生，不过他实在是不想再踏进医院去做心理咨询了，不是因为医疗效果不好，而是怕影响自己的“形象”。他是深圳某保险公司一分公司总经理，今年7月份，他到一家医院门诊挂号，刚跟收银小姐说完“挂心理咨询科”后，就发现公司的一名下属抱着孩子也来挂号，“那位下属倒没有什么特别反应，我却感到非常难堪，觉得自己的形象一下子矮了许多，赶紧拿着病历本灰溜溜地走开了，”直到现在他还觉得很狼狈，“以后再见到那位下属我心里就很别扭，真的担心他会把我看心理医生的事情给传出去。有了这次经历后我再也不敢去了。”
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莫大姐也有过类似的经历。不知什么原因，她看心理医生的事情被好几个同事知道了，“他们有时交头接耳地议论，我就感觉是在说我，”莫大姐为此着实难过了好一阵子。
私人心理医生越来越吃香
张海波研究生一毕业就来到深圳某技术有限公司国际贸易部，快节奏的工作着实让他感到有点疲于奔命。白天参加跟外商的谈判，经常夜晚还要加班准备第二天的材料，星期天也经常被通知去加班。最近他感到自己有点不正常：烦躁、恐惧，总担心有什么事情要发生。“我想自己的心理上有点问题，看来要去医院看心理医生了，可我白天实在抽不出很多时间去挂号、排队，”他说：“医院的医生一天看的患者很多，担心给自己的时间太少，所以想找一个私人心理医生。”
上述的吴先生在同学会上认识了一位刚分配到深圳的精神卫生专业的同校师弟，一番交谈之后不禁大喜过望。之后每逢情绪低落的时候，他就请这位师弟夜晚到家里坐坐。在师弟的指导下在电脑上做一套心理调整方面的试题，然后顺着师弟的思路想一些与工作生活无关的事情，再海阔天空神聊一番，通常很快就走出消极的精神状态，振作地投入到工作中去。“后来我的师弟成了我的私人心理医生。”吴先生感觉不错，“他指导我调节心理平衡，我则在经济等方面给他一些资助，我们合作得比较好，再不用担心被熟人看见难堪了。”他觉得私人心理医生很方便。
(转自：中国上班族), http://www.100md.com