舞刀弄剑的快乐老妈
老妈已年过六旬了，耳聪眼亮，身板倍直，走起路来铿锵有力，一点也不像六十岁的老人。
老妈每天早上都坚持锻炼，家里的刀、剑、扇、球样样齐全，老妈拿这些健身器材像宝贝似的，一有时间就拿出来比试比试。不管春夏秋冬，每天早晨老妈总是背着这些宝贝出门晨练了，一会儿练一练刀功，一会儿炼一炼剑法，一会儿打一打功夫扇，真是其乐无比，老妈不但会舞刀弄剑，还会打太极拳、跳健身操、表演五禽戏。我问老妈这样天天锻炼，累不累呀!老妈说，人老了，身体就要“锈”了，经常锻炼有利于血液循环。
老妈的晨练从没因天气原因中断过。原来，每到阴天下雨的时候，肩膀抬不起来，腿脚也疼，经过这么多年的坚持锻炼，现在啥毛病也没有了。上街买菜，几站地的路从来不坐车，走着去，走着回，连我这个做女儿的都赶不上她。更让老妈高兴的是，还经常代表社区参加市里、区里的老年健身表演，她的热情大大提高。渐渐地，不仅我们全家的健身热情被老妈带动了起来，小区里的许多老人也纷纷向老妈学习。
有一次，邻居的几位老人在一起聊天，说起老妈时都非常佩服。老妈却说：“人老了，就要坚持锻炼，就要保护好自己的身体，不给儿女添麻烦。”舞刀弄剑的老妈，长期锻炼身体，还源于对儿女们的爱啊!
锻炼身体，老妈不但增强了体质，还愉悦了心情，遇事不钻牛角尖，宽容豁达、乐观开朗，整天与快乐为伴。 (王秀清), 百拇医药
老妈每天早上都坚持锻炼，家里的刀、剑、扇、球样样齐全，老妈拿这些健身器材像宝贝似的，一有时间就拿出来比试比试。不管春夏秋冬，每天早晨老妈总是背着这些宝贝出门晨练了，一会儿练一练刀功，一会儿炼一炼剑法，一会儿打一打功夫扇，真是其乐无比，老妈不但会舞刀弄剑，还会打太极拳、跳健身操、表演五禽戏。我问老妈这样天天锻炼，累不累呀!老妈说，人老了，身体就要“锈”了，经常锻炼有利于血液循环。
老妈的晨练从没因天气原因中断过。原来，每到阴天下雨的时候，肩膀抬不起来，腿脚也疼，经过这么多年的坚持锻炼，现在啥毛病也没有了。上街买菜，几站地的路从来不坐车，走着去，走着回，连我这个做女儿的都赶不上她。更让老妈高兴的是，还经常代表社区参加市里、区里的老年健身表演，她的热情大大提高。渐渐地，不仅我们全家的健身热情被老妈带动了起来，小区里的许多老人也纷纷向老妈学习。
有一次，邻居的几位老人在一起聊天，说起老妈时都非常佩服。老妈却说：“人老了，就要坚持锻炼，就要保护好自己的身体，不给儿女添麻烦。”舞刀弄剑的老妈，长期锻炼身体，还源于对儿女们的爱啊!
锻炼身体，老妈不但增强了体质，还愉悦了心情，遇事不钻牛角尖，宽容豁达、乐观开朗，整天与快乐为伴。 (王秀清), 百拇医药