不育男子生活中应注意什么
不育症状有许多病因是因为生活环境中的不利因素而引起的，因此治疗不育症，一方面应当查明病因进行针对性治疗，另一方面要注意避免生活中的不利因素。通常，不育男性需注意以下方面：
1.治疗要有耐心，不能过于焦急。据统计，约5%的不育症是情绪引起。因为情绪紧张和焦虑可使内分泌失调，从而影响生育功能。另外，精子生长和成熟的周期约需3个月，所以用药也应坚持3个月为一疗程，不宜频繁换药。
2.避免不良因素。放射线、化学毒品、高温是睾丸生精细胞的“大敌”，所以应争取及早脱离接触和注意防护。烟酒虽非绝对禁忌，但是大量吸烟会使精液中硫氰酸含量增加，因而抑制精子的活动力。长期大量饮酒也会使男性分泌困难而影响精子产生。
3.给阴囊降温。长时间静坐工作、长途驾驶员及穿紧身裤者，因阴囊热量不易散发，致局部温度升高，对生精过程不利。故不育者应每隔适当时间就起来或下车活动活动，平时最好穿宽松的裤子，使热量容易散发。
4.增加必要的营养。胆固醇、精氨酸和锌是生精所必需的原料，多吃肝、脑、肠、肚等含胆固醇量高的动物内脏，会有助于性激素的合成。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品、核桃、芝麻等含精氨酸较多，可为精子形成提供原料。牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌量高，会使精子的数目增加，活动力增强。
5.掌握排卵期。女性两次月经的中间、基础体温曲线由低转高的那天，多属排卵期，在此期间应增加房事次数，最好从排卵日前一天开始每隔天房事一次，共三次，可增加受孕机会。但是有人平时克制性欲，希望在排卵期“孤注一掷”，往往是事与愿违的，因为精子长期储存可以老化，受精能力会大大降低。, http://www.100md.com(陆军 河北副主任医师)
1.治疗要有耐心，不能过于焦急。据统计，约5%的不育症是情绪引起。因为情绪紧张和焦虑可使内分泌失调，从而影响生育功能。另外，精子生长和成熟的周期约需3个月，所以用药也应坚持3个月为一疗程，不宜频繁换药。
2.避免不良因素。放射线、化学毒品、高温是睾丸生精细胞的“大敌”，所以应争取及早脱离接触和注意防护。烟酒虽非绝对禁忌，但是大量吸烟会使精液中硫氰酸含量增加，因而抑制精子的活动力。长期大量饮酒也会使男性分泌困难而影响精子产生。
3.给阴囊降温。长时间静坐工作、长途驾驶员及穿紧身裤者，因阴囊热量不易散发，致局部温度升高，对生精过程不利。故不育者应每隔适当时间就起来或下车活动活动，平时最好穿宽松的裤子，使热量容易散发。
4.增加必要的营养。胆固醇、精氨酸和锌是生精所必需的原料，多吃肝、脑、肠、肚等含胆固醇量高的动物内脏，会有助于性激素的合成。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品、核桃、芝麻等含精氨酸较多，可为精子形成提供原料。牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌量高，会使精子的数目增加，活动力增强。
5.掌握排卵期。女性两次月经的中间、基础体温曲线由低转高的那天，多属排卵期，在此期间应增加房事次数，最好从排卵日前一天开始每隔天房事一次，共三次，可增加受孕机会。但是有人平时克制性欲，希望在排卵期“孤注一掷”，往往是事与愿违的，因为精子长期储存可以老化，受精能力会大大降低。, http://www.100md.com(陆军 河北副主任医师)