老年人的成瘾行为不可忽视
老年人的成瘾行为包括物质成瘾和行为成瘾两大类。物质成瘾所依赖的物质，包括烟草，酒精，咖啡因、麻醉剂、镇静催眠药、大麻以及各种食物。有些人终日沉溺于赌博，或痴迷于气功而达到走火入魔的程度，这些属于行为成瘾。
成瘾行为的后果十分严重。就拿酗酒来说，酒精像其他毒品一样，极易上瘾。若暂停饮酒，有可能出现全身颤抖，大量出汗，不安和易怒，有的还会出现妄想症，甚至在酒醉的情况下进行不自量力的尝试。
根治成瘾行为的最佳方法是直接戒断，从某一天开始与成瘾的物质彻底脱离。如戒酒，彻底做到滴酒不沾。若直接戒断所引起的反应过于强烈，戒断者十分痛苦，也可以考虑采取渐进戒断法，如戒烟，若原先每天一包香烟，可以每天少吸1～2支，直到完全戒断为止。
争取他人的监督和支持，也不失为良策，在家里，可以让老伴或子女成为自己戒烟、限酒的监督人，让他们随时提醒自己，争取他们的理解和支持。戒除已经成瘾的行为，需要作出长期的艰苦努力。特别是在戒断一段时间之后，更要警惕反复。, http://www.100md.com(袁浩龙 江苏副主任医师)
成瘾行为的后果十分严重。就拿酗酒来说，酒精像其他毒品一样，极易上瘾。若暂停饮酒，有可能出现全身颤抖，大量出汗，不安和易怒，有的还会出现妄想症，甚至在酒醉的情况下进行不自量力的尝试。
根治成瘾行为的最佳方法是直接戒断，从某一天开始与成瘾的物质彻底脱离。如戒酒，彻底做到滴酒不沾。若直接戒断所引起的反应过于强烈，戒断者十分痛苦，也可以考虑采取渐进戒断法，如戒烟，若原先每天一包香烟，可以每天少吸1～2支，直到完全戒断为止。
争取他人的监督和支持，也不失为良策，在家里，可以让老伴或子女成为自己戒烟、限酒的监督人，让他们随时提醒自己，争取他们的理解和支持。戒除已经成瘾的行为，需要作出长期的艰苦努力。特别是在戒断一段时间之后，更要警惕反复。, http://www.100md.com(袁浩龙 江苏副主任医师)