糖尿病人如何度夏天
糖尿病病人最怕过夏天，天气那么热，消耗那么大，出汗那么多，却有那么多的东西不能吃，到底该怎么办呢？
夏季是一年中血糖水平最低的时期，糖尿病患者一定要注意饮食的卫生。为了消暑降温，人们喜欢吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就较差，如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎，导致脱水、电解质紊乱，使血糖升高，甚至可导致糖尿病急性并发症。所以糖尿病患者在控制总热量的前提下，应放宽主食量。稀饭吸收快，血糖升高快，最好多干少稀，以干为主。无糖食品固然不含单糖或蔗糖，但仍和其他食品一样含碳水化合物，必须在一日总热量份额中合理安排，不能随便吃。
同时，患者应坚持规律进餐。由于气温较高，许多糖尿病人食欲下降，食量减少，进餐时间也变得不规律，这对糖尿病的治疗与控制非常不利。适量、规律进餐，是成功控制糖尿病的基础。
病情稳定的糖尿病人也应禁用或尽量少用含糖的饮品。食用含糖量较大的水果时应注意减少主食的量。糖尿病患者不宜多吃西瓜，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高。夏天出汗较多，体内水分的丢失量很大，应注意多饮水，但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮，忌饮含糖高的饮料和含气的饮料，如可乐、雪碧等，应该多喝凉开水或凉茶水。, 百拇医药(徐向进 南京军区福州总医院内分泌科主任医师)
夏季是一年中血糖水平最低的时期，糖尿病患者一定要注意饮食的卫生。为了消暑降温，人们喜欢吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就较差，如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎，导致脱水、电解质紊乱，使血糖升高，甚至可导致糖尿病急性并发症。所以糖尿病患者在控制总热量的前提下，应放宽主食量。稀饭吸收快，血糖升高快，最好多干少稀，以干为主。无糖食品固然不含单糖或蔗糖，但仍和其他食品一样含碳水化合物，必须在一日总热量份额中合理安排，不能随便吃。
同时，患者应坚持规律进餐。由于气温较高，许多糖尿病人食欲下降，食量减少，进餐时间也变得不规律，这对糖尿病的治疗与控制非常不利。适量、规律进餐，是成功控制糖尿病的基础。
病情稳定的糖尿病人也应禁用或尽量少用含糖的饮品。食用含糖量较大的水果时应注意减少主食的量。糖尿病患者不宜多吃西瓜，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高。夏天出汗较多，体内水分的丢失量很大，应注意多饮水，但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮，忌饮含糖高的饮料和含气的饮料，如可乐、雪碧等，应该多喝凉开水或凉茶水。, 百拇医药(徐向进 南京军区福州总医院内分泌科主任医师)