减压，心灵的瑜珈
随着药店竞争的加剧，店员肩上的压力越来越大。如何舒缓这份压力、如何让自己满怀激情地再次投入到工作中去，也是一门学问呢!
一举多得的游戏
■岭南风
多年的职业习惯促使我们不得不学会在紧张的工作中，“见缝插针”地给自己创造休闲和减压的机会。说起给自己解压的方法，我们药店那群在工作中钉是钉、铆是铆的“工作狂人”，还真有一套呢。
我们店里，集体式最常用的解压方式是进行一些简单易行的小游戏，比如与药品有关的猜谜、药名接龙等，既可增加工作的乐趣，又可以全身心地放松，还能在无形中提高思维能力和专业知识，一举多得。
一天午饭后，我们几个店员回到宿舍，由于下午2∶00才去接班，所剩的1个多小时可自由活动，于是大家又玩起了上周尚未揭开谜底的“药名猜谜游戏”。上周，“坐庄”的是中药柜的李媛，游戏规则如下：(1)采取轮流坐庄的方式，每个人自主出一道与药品有关的题目；(2)在规定时间内，答题者如不能给出正确答案，视为挑战失败，应接受在本宿舍义务劳动一天的处罚；(3)如有任何一个“闲家”答题成功，出题者将接受同等的“处罚”。
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记得上周李媛向大家使了一个杀手锏：“四月将尽五月初，佳人买纸糊窗棱；夫君出外三年整，一封书信半纸空。”听了她不知哪里背来的打油诗，我们不禁问：“具体要求？”“以上四句诗，每句都隐含着一味常见的中药饮片，且均为两个字。请回答的同时，把每组药品的药用价值简单说明。”李媛笑得可开心了。
大家纷纷对这四句咒语般的“歪诗”进行了深入研究，百思不得其解。没办法，我们只好把这首诗抄下来，晚上回到宿舍，将其从头研究到脚，均无法告破。无奈，只得每人在宿舍当了一天的义务钟点工。
今天，是我们为期一周的“义务劳动”结束的日子，也该真相大白了。大家一回宿舍就把李媛给围住了，要求她摊牌。“其实简单得很呐，”李媛乐不可支：“四月将尽五月初，当然是‘半夏’喽；佳人买纸糊窗棱，目的在于‘防风’嘛；夫君出外三年整，是‘当归’的时候啦；一封书信半纸空，竟然是张‘白芷’啊——此纸无字胜有字!”
大家恍然大悟，然而悔之晚矣。今天轮到我坐庄，我把早备好的“包袱”抖给大家(从书上翻出来的)：“二十一天未下雨，半夜归来不需灯；十个世纪才见面，五百公里一片明。”谁知我话音未落，李媛已经把答案报了出来：
, 百拇医药
“二十一天未下雨——旱三七；
半夜归来不需灯——熟地；
十个世纪才见面——千年键；
五百公里一片明——千里光。”
当我惊愕万分的时候，她又捧腹大笑：“哈哈，这是我准备下次给你们出的题目，没想到让你捷足先登啦!”晕啊，这回我要一个人义务劳动了。下次一定要好好“教训”她!
融入青山绿水间
■千江月
“五一”期间，因为药店工作忙，我们一天假也没有放。黄金周过后，店长特意安排我们每人轮流休息两天，作为黄金周加班的补休。
两天的时间如何安排，为此，我着实动了一番脑筋。第一天当然是在家休息了，顺便把家务整理一下(工作忙，很多家务都等着我干呢)。第二天嘛，找个地方旅游一下，给自己的心情放个假。一天时间，去远的地方是不可能了，再说花钱去那些商业旅游项目及人造景观，我也不感兴趣，只想找一个清静的地方，随意看看、走走。老公说，在县城东南有一处山峪，叫贤子峪，景色不错，不如去那儿一游。
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骑摩托车20分钟，就到了目的地。这是一处山峪，据说历史上此地出过几个秀才，所以叫贤子峪。此地东南北三面环山，谷口向西。蜿蜒数里的山峪，幽深寂静，溪水潺潺。山不高，更谈不上奇，但山上有郁郁葱葱的林木，有鸟儿的啼鸣，一走进去，便产生了一种安然、恬淡的心境。
这是一个自然村落，有几百年的历史了，如果以团队旅游的速度，可能半小时内就能走马观花地看完了，因为仅从景观上来讲，来此“旅游”难免让人失望，这是一处没有开发的村落，既没有辉煌的宫殿，也不见轩昂的庙宇，甚至连一块让人产生遐想的山石也不多见。仅存的古迹三泉庵早已破败不堪，函山书院也早就不见踪迹。但我在这里找到了一种久违的情愫，甚至有“采菊东篱下，悠然见南山”的感觉。在这一瞬间，柜台内外的一切都与我无关。走过空空的石桥，走在寂静的村落之间，仿佛变换了时空，回到了那遥远的明代。
贤子峪原有一百多户人家，大都已搬出山外，有一户由姓人家，依然住在峪中。老太太70多岁，身体十分硬朗。我问她为什么不搬出山去。她说，住在山里的人长寿。她的小儿媳，也不愿离开这里，“因为这里很好，不缺柴、不缺水、不缺粮。虽说外面的世界很精彩，可住在山里心里清净。”她一边和我们答话，一边排着要晒的玉米，脸上荡漾着笑意，一副知足常乐的样子。环顾四周，她家的房屋虽有点破，但小院挺洁净，养着鸡、狗、鹅、鸭，种着丝瓜、豆角，瓦盆中还养着几棵并不名贵的花。
, 百拇医药
这里虽然离县城不远，只有五公里的距离，但与县城相比，如同另一个世界，看看手机，在这里没有一点信号，不用担心有电话打扰。或坐在山崖、瀑布之间，看四周群山拥翠；或躺在绿草之间，抬头望望四周的山，看看天上洁白的云彩。在这寂静无声的世界里，让人忘记了都市的喧哗、工作的辛苦、人际的复杂、甚至时间的存在。与此同时，又让我回想起了那些工作中的不快，但不同的是，此时我是以一种平静的心态去回味它们，突然发现那些与同事的小矛盾、与顾客的小摩擦原来都是那么的微不足道。
作为药店人，行业间竞争的激烈，薪水降低，任务提高，员工们难免产生疲惫和厌倦。旅游是一个有效的减压阀，它可以让职场紧蹦着的神经放松，宣泄消极情绪，理清思路，重整积极心态。只是，商业化把旅游变成了一种纯粹的消费活动，失去了休闲的意义。所以不如找一处无名的野山，领略自然之美，享受独处之乐，这样反而更能享受旅游的乐趣。
去旅游吧，找一个你喜欢的地方，你会发现，轻松快乐的心情你也能拥有!, http://www.100md.com
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我们店里，集体式最常用的解压方式是进行一些简单易行的小游戏，比如与药品有关的猜谜、药名接龙等，既可增加工作的乐趣，又可以全身心地放松，还能在无形中提高思维能力和专业知识，一举多得。
一天午饭后，我们几个店员回到宿舍，由于下午2∶00才去接班，所剩的1个多小时可自由活动，于是大家又玩起了上周尚未揭开谜底的“药名猜谜游戏”。上周，“坐庄”的是中药柜的李媛，游戏规则如下：(1)采取轮流坐庄的方式，每个人自主出一道与药品有关的题目；(2)在规定时间内，答题者如不能给出正确答案，视为挑战失败，应接受在本宿舍义务劳动一天的处罚；(3)如有任何一个“闲家”答题成功，出题者将接受同等的“处罚”。
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大家纷纷对这四句咒语般的“歪诗”进行了深入研究，百思不得其解。没办法，我们只好把这首诗抄下来，晚上回到宿舍，将其从头研究到脚，均无法告破。无奈，只得每人在宿舍当了一天的义务钟点工。
今天，是我们为期一周的“义务劳动”结束的日子，也该真相大白了。大家一回宿舍就把李媛给围住了，要求她摊牌。“其实简单得很呐，”李媛乐不可支：“四月将尽五月初，当然是‘半夏’喽；佳人买纸糊窗棱，目的在于‘防风’嘛；夫君出外三年整，是‘当归’的时候啦；一封书信半纸空，竟然是张‘白芷’啊——此纸无字胜有字!”
大家恍然大悟，然而悔之晚矣。今天轮到我坐庄，我把早备好的“包袱”抖给大家(从书上翻出来的)：“二十一天未下雨，半夜归来不需灯；十个世纪才见面，五百公里一片明。”谁知我话音未落，李媛已经把答案报了出来：
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半夜归来不需灯——熟地；
十个世纪才见面——千年键；
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“五一”期间，因为药店工作忙，我们一天假也没有放。黄金周过后，店长特意安排我们每人轮流休息两天，作为黄金周加班的补休。
两天的时间如何安排，为此，我着实动了一番脑筋。第一天当然是在家休息了，顺便把家务整理一下(工作忙，很多家务都等着我干呢)。第二天嘛，找个地方旅游一下，给自己的心情放个假。一天时间，去远的地方是不可能了，再说花钱去那些商业旅游项目及人造景观，我也不感兴趣，只想找一个清静的地方，随意看看、走走。老公说，在县城东南有一处山峪，叫贤子峪，景色不错，不如去那儿一游。
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这是一个自然村落，有几百年的历史了，如果以团队旅游的速度，可能半小时内就能走马观花地看完了，因为仅从景观上来讲，来此“旅游”难免让人失望，这是一处没有开发的村落，既没有辉煌的宫殿，也不见轩昂的庙宇，甚至连一块让人产生遐想的山石也不多见。仅存的古迹三泉庵早已破败不堪，函山书院也早就不见踪迹。但我在这里找到了一种久违的情愫，甚至有“采菊东篱下，悠然见南山”的感觉。在这一瞬间，柜台内外的一切都与我无关。走过空空的石桥，走在寂静的村落之间，仿佛变换了时空，回到了那遥远的明代。
贤子峪原有一百多户人家，大都已搬出山外，有一户由姓人家，依然住在峪中。老太太70多岁，身体十分硬朗。我问她为什么不搬出山去。她说，住在山里的人长寿。她的小儿媳，也不愿离开这里，“因为这里很好，不缺柴、不缺水、不缺粮。虽说外面的世界很精彩，可住在山里心里清净。”她一边和我们答话，一边排着要晒的玉米，脸上荡漾着笑意，一副知足常乐的样子。环顾四周，她家的房屋虽有点破，但小院挺洁净，养着鸡、狗、鹅、鸭，种着丝瓜、豆角，瓦盆中还养着几棵并不名贵的花。
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