“吃吃喝喝”防治青光眼
青光眼是一种引起眼压升高，并造成视功能和乳头改变的危险性大、致盲率高的眼病。患者除了生活调适、合理用药外，可以通过药食的调理，增强身体机能活力，提高御病能力，这对阻止病情进一步发展、缓解症状、增进视力有良好的效果。
中医在治疗青光眼时，发现许多食物有加速房水的排出，减少房水的生成，从而降低眼压的效果。蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压；赤豆、黄花菜、苡米、丝瓜等食物有明显的健脾作用，可减少眼球内水液的聚留；精神因素可使精神过度紧张而诱发眼压升高，莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，也是青光眼病人应多食之物；便秘会引起身体中毒，影响正常血液循环，同时也促使眼内房水分泌量增加而引起眼压升高，因此，青光眼患者还应多摄食如蘑菇、海带、蚕豆、绿叶蔬菜和水果等富含纤维的食物。现介绍几种具体食疗方法如下，供参考。
冬瓜赤豆汤 冬瓜500克(连皮洗净)、赤小豆30克，共煮汤，饮汤吃瓜。
莲子百合饮 莲子肉30克，百合30克，加水适量，文火炖烂，用白糖调饮，每日1剂，睡前食用。
小麦大枣汤 淮小麦50克，红枣10枚，加水适量共煎汤，每日两次，早晚各一次，食枣饮汤。
枸杞羊肾粥 鲜枸杞叶500克，洗净切碎，羊肾1对，洗净去臊筋后，切碎，大米250克，淘净共煮粥，分数次食用。
生地青葙子粥 生地15克、青葙子9克，陈皮6克，加水煎汤去渣取汁，加入粳米60克煮粥，每日1剂，连服7天。
苓桂石决明粥 云苓15克、桂皮9克、生石决明15克、夏枯草9克、粳米100克、红糖适量。先将前4味药水煎去渣入粳米、红糖煮粥，每日1剂。
枸杞决明汤 人参15克、牛膝9克、枸杞子15克、决明子9克，煎汤去渣，用蜂蜜冲服，每日1剂。
青光眼患者在饮食方面还应做到：多食素淡之品，少食辛辣厚味；有烟酒嗜好者，应戒除；节制饮料(包括茶水)，因多饮水可引起眼压升高和精神兴奋而影响睡眠。 (读者 朱本浩), 百拇医药
中医在治疗青光眼时，发现许多食物有加速房水的排出，减少房水的生成，从而降低眼压的效果。蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压；赤豆、黄花菜、苡米、丝瓜等食物有明显的健脾作用，可减少眼球内水液的聚留；精神因素可使精神过度紧张而诱发眼压升高，莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，也是青光眼病人应多食之物；便秘会引起身体中毒，影响正常血液循环，同时也促使眼内房水分泌量增加而引起眼压升高，因此，青光眼患者还应多摄食如蘑菇、海带、蚕豆、绿叶蔬菜和水果等富含纤维的食物。现介绍几种具体食疗方法如下，供参考。
冬瓜赤豆汤 冬瓜500克(连皮洗净)、赤小豆30克，共煮汤，饮汤吃瓜。
莲子百合饮 莲子肉30克，百合30克，加水适量，文火炖烂，用白糖调饮，每日1剂，睡前食用。
小麦大枣汤 淮小麦50克，红枣10枚，加水适量共煎汤，每日两次，早晚各一次，食枣饮汤。
枸杞羊肾粥 鲜枸杞叶500克，洗净切碎，羊肾1对，洗净去臊筋后，切碎，大米250克，淘净共煮粥，分数次食用。
生地青葙子粥 生地15克、青葙子9克，陈皮6克，加水煎汤去渣取汁，加入粳米60克煮粥，每日1剂，连服7天。
苓桂石决明粥 云苓15克、桂皮9克、生石决明15克、夏枯草9克、粳米100克、红糖适量。先将前4味药水煎去渣入粳米、红糖煮粥，每日1剂。
枸杞决明汤 人参15克、牛膝9克、枸杞子15克、决明子9克，煎汤去渣，用蜂蜜冲服，每日1剂。
青光眼患者在饮食方面还应做到：多食素淡之品，少食辛辣厚味；有烟酒嗜好者，应戒除；节制饮料(包括茶水)，因多饮水可引起眼压升高和精神兴奋而影响睡眠。 (读者 朱本浩), 百拇医药