喝冰镇饮料要有度
大热天喝白开水总觉得不够“爽”，因此不少人偏爱冰镇饮料，喜欢喝下去那种让人从头凉到脚的瞬间感觉。但有关专家提醒，这样无度地喝冰镇饮料有损胃肠道健康，还可能导致胃肠炎。当冰镇饮料进入胃肠道时，会引起胃肠道收缩。如果出现痉挛性收缩，就会发生腹痛。
冰镇饮料喝多了不好，冰镇的酒类喝多了更危害健康。炎热的夏天，一次喝太多的冰镇啤酒会使胃黏膜温度骤降，容易引起胃痛和消化不良，甚至诱发感冒。另外，饮入冰镇啤酒后，胃肠体积膨胀，导致胃壁扩张，招至溃疡病的疼痛发作甚至引起急性穿孔，从而引发凶险的腹膜炎。所以炎炎夏日，冰镇饮品虽然可以解暑，但一定要注意适量。
饮用冰镇饮料时开始觉得舒服，过后却仍有口渴感，而常喝传统消暑花茶可以清凉一夏，值得提倡。食用冰镇食品和饮料要注意几点：一是要适时，不宜在饭前饭后吃冷饮；二是要适量，冷饮的摄入量一次以150毫升左右为宜；三是食用过程要缓慢；四是食用冷饮有禁忌，不同的人对冷饮有不同的要求，特别是有病的人应该少饮，甚至忌食冷饮，婴儿也应忌食冷饮，幼儿少吃为宜，年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。, 百拇医药(周虹)
冰镇饮料喝多了不好，冰镇的酒类喝多了更危害健康。炎热的夏天，一次喝太多的冰镇啤酒会使胃黏膜温度骤降，容易引起胃痛和消化不良，甚至诱发感冒。另外，饮入冰镇啤酒后，胃肠体积膨胀，导致胃壁扩张，招至溃疡病的疼痛发作甚至引起急性穿孔，从而引发凶险的腹膜炎。所以炎炎夏日，冰镇饮品虽然可以解暑，但一定要注意适量。
饮用冰镇饮料时开始觉得舒服，过后却仍有口渴感，而常喝传统消暑花茶可以清凉一夏，值得提倡。食用冰镇食品和饮料要注意几点：一是要适时，不宜在饭前饭后吃冷饮；二是要适量，冷饮的摄入量一次以150毫升左右为宜；三是食用过程要缓慢；四是食用冷饮有禁忌，不同的人对冷饮有不同的要求，特别是有病的人应该少饮，甚至忌食冷饮，婴儿也应忌食冷饮，幼儿少吃为宜，年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。, 百拇医药(周虹)