孙思邈的房中术值得借鉴
孙思邈，唐朝京兆人，因治好了唐太宗皇太后的头痛病，宫中要留他做御医，他扯谎偷跑。监视他的人谎报他采药时摔死，太宗封他为药王。孙思邈不仅对中药有很深的研究，而且医术高明，有口皆碑。特别是他对房中术的研究，深刻、系统，具有极强的科学性。孙思邈房中术科学性的基本原则，在今天一些不法分子宣传房中术野广告满天飞，色情泛滥，渲染“固肾”、“壮阳”、“延时”、纵欲的形势下，显得尤为重要。掌握孙思邈房中理论的科学性，对于促进夫妻关系和性事和谐、养生保健和益寿，都有着不可忽视的巨大作用。孙思邈房中术的科学性，主要体现在以下几点：
明确保健目的。孙思邈认为，房中术是一种调和阴阳、摄生保健、愉悦心身、养生长寿的方法，其目的不是为了“务手淫佚”，而是掌握两性生活的原则和方法，以达到愉悦和摄生保健。他强调房中术是以人疗人，通过两性生活，调节肌体，使之各种功能达到协调。明确房中术的目的并实现这个目的，是夫妻两性生活必须首先把握的，这是方向和根基。
强调把握关键环节。房中术的关键环节在于“闭固”。“闭固”在这里的含义是：夫妻性生活要适当，即不能禁欲，也不能纵欲，尤其是青年人尤应注意，在性事上不能放纵自己。关键环节把握不住，房中术保健的目的就难达到。孙思邈在《千金要方·房中补益等八》一书中指出：“人年四十以下多有放恣，四十以上即顿觉力气一时衰退。衰退既在，众病蜂起，久而不治，遂至不救。”孙思邈告诫青年人，决不能凭年轻力壮而肆意放纵，更反对在少壮时就服食壮阳药来恣意房事。“是以人年四十以下即服房中之药者，皆所以速祸，慎之又慎。故年未满四十者，不足以论房中之事，皆贪心未止，兼饵补药，倍力行房，不过半年，精髓枯竭，惟向死近，少年极须慎之。”
合理的频率。孙思邈要求按照年龄和体质强弱，合理安排性生活的频率：要求已婚成年男女，随着年岁的增长和体质状况来确定性生活的频率，就是每月行房的次数应当递减。“御女之法，能一月再泄；一岁二十四泄，皆得二百岁；有颜色，无疾病，若加以药，则可长生也。人年二十者，四日一泄，三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力强壮者，一月一泄。”孙思邈还指出：“凡人自有气力强盛过人者，亦不可抑忍，久而不泄，致生痈疽。若年过六十而有数旬不得交会，意中平平者，自可闭固也。”他强调久御少泄，但也反对片面强调闭固不泄，少泄有利于保精养神，通过性生活调动内分泌，使肌体处于亢奋状态，而闭固不泄，反而还郁积成病。
对特殊情况有嘱咐。孙思邈特别强调，对于60岁以上的老人“一岁之忌者暮常护气。”“欲求长生寿考服诸神药者，当须先断房事。”否则，如果毫无节制，胡乱透支，甚至视生命为儿戏，透支精力去刻意做一些兴趣爱好之事，久而久之，必耗伤身体，酿成夭殇折寿的悲剧。 (姜守浩), 百拇医药
明确保健目的。孙思邈认为，房中术是一种调和阴阳、摄生保健、愉悦心身、养生长寿的方法，其目的不是为了“务手淫佚”，而是掌握两性生活的原则和方法，以达到愉悦和摄生保健。他强调房中术是以人疗人，通过两性生活，调节肌体，使之各种功能达到协调。明确房中术的目的并实现这个目的，是夫妻两性生活必须首先把握的，这是方向和根基。
强调把握关键环节。房中术的关键环节在于“闭固”。“闭固”在这里的含义是：夫妻性生活要适当，即不能禁欲，也不能纵欲，尤其是青年人尤应注意，在性事上不能放纵自己。关键环节把握不住，房中术保健的目的就难达到。孙思邈在《千金要方·房中补益等八》一书中指出：“人年四十以下多有放恣，四十以上即顿觉力气一时衰退。衰退既在，众病蜂起，久而不治，遂至不救。”孙思邈告诫青年人，决不能凭年轻力壮而肆意放纵，更反对在少壮时就服食壮阳药来恣意房事。“是以人年四十以下即服房中之药者，皆所以速祸，慎之又慎。故年未满四十者，不足以论房中之事，皆贪心未止，兼饵补药，倍力行房，不过半年，精髓枯竭，惟向死近，少年极须慎之。”
合理的频率。孙思邈要求按照年龄和体质强弱，合理安排性生活的频率：要求已婚成年男女，随着年岁的增长和体质状况来确定性生活的频率，就是每月行房的次数应当递减。“御女之法，能一月再泄；一岁二十四泄，皆得二百岁；有颜色，无疾病，若加以药，则可长生也。人年二十者，四日一泄，三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力强壮者，一月一泄。”孙思邈还指出：“凡人自有气力强盛过人者，亦不可抑忍，久而不泄，致生痈疽。若年过六十而有数旬不得交会，意中平平者，自可闭固也。”他强调久御少泄，但也反对片面强调闭固不泄，少泄有利于保精养神，通过性生活调动内分泌，使肌体处于亢奋状态，而闭固不泄，反而还郁积成病。
对特殊情况有嘱咐。孙思邈特别强调，对于60岁以上的老人“一岁之忌者暮常护气。”“欲求长生寿考服诸神药者，当须先断房事。”否则，如果毫无节制，胡乱透支，甚至视生命为儿戏，透支精力去刻意做一些兴趣爱好之事，久而久之，必耗伤身体，酿成夭殇折寿的悲剧。 (姜守浩), 百拇医药