无“糖”的日子
(福建)威 言
单位组织体检，发现我血糖超标，医生建议复查。医生可是健康的保护神，我很相信他们的话，再查、结果还是超标，医生特别提醒，要严格控制饮食，再高0.3个点，就需药物帮忙了，于是，这情况一公开，周围亲朋几乎是一致的关切声：要禁甜、限食、多活动!
都是一片好意，也是很有参考价值的意见，从心里感谢大家。多活动自不必说，平时外边忙家里也忙，白天忙晚上也忙，忽视了锻炼，确是实情，从今后改变一下生活的方式，也许不难做到，可怎么禁，怎么限、限多少，我迷惑了。
禁甜，是否意味着我平时喜吃爱喝的红薯粥、葡萄酒、南瓜饼、胡萝卜、还有大红枣，从此就要退出我的饭碗？限食，也是否要我常餐爱吃的馒头、饺子、白米饭要收敛“进口”？若此，当初那曾经因贫穷而被亏待的胃口是否又要回到饥肠辘辘的年代了？
那时家里很穷，常常吃了上顿没有下顿，家乡有一段很流行的话，足以说明了当时人们的生活窘况：“早吃树叶中午糠，晚上稀粥照月亮。”我爱吃红薯，爱喝粥，也许就是那时候培养的习惯，在当初一日三餐能吃上红薯粥的人家是被人羡慕的。
现在条件好了，人们住不愁、穿不愁、吃更不愁，市场应有尽有，生活应享尽享，甜甜蜜蜜的日子让人们的嘴巴天天都合不拢，然而为什么会血糖高呢，这可真应了奶奶当年常挂在嘴边的那句话：人哪，没有吃不了的苦，却有享不了的福，所以也才有人说，血糖高是时下的一种富贵病。
富贵病也是病，有病就要认真严肃地对待，这不能吃，那不能喝，到底怎样才合适呢!总不能再像困难时期那样亏待肚皮了吧，于是我翻书看报，我查典问医，结果并没有得到专家或医师们为血糖超标者开具的现成而具体的食谱。
由此我想到了这样一个问题：广告上有那么多的这“金”那“钙”，市场上有数不尽的这“营”那“养”，为什么就不能有一种针对人体的不同状况，由专家研究出的一种科学、权威，有利于疗治疾病的食谱，供如我者因甜甜蜜蜜而招致病祸的人选用呢。
这样的资料，也许早就有了，只是我孤陋寡闻没有看到，如果还没有，我期望着。不过，我更期望着的是，那些如我般碌碌无为者，平时不要只是家里家外地瞎忙活而忽视了自己的健康，一定要珍惜自己的健康，一定要珍惜自己的身体，加强平时的锻炼。如果透支了健康。待到疾病缠上自己时，那才叫悔之晚矣，无“糖”的日子不好过呀。, 百拇医药
单位组织体检，发现我血糖超标，医生建议复查。医生可是健康的保护神，我很相信他们的话，再查、结果还是超标，医生特别提醒，要严格控制饮食，再高0.3个点，就需药物帮忙了，于是，这情况一公开，周围亲朋几乎是一致的关切声：要禁甜、限食、多活动!
都是一片好意，也是很有参考价值的意见，从心里感谢大家。多活动自不必说，平时外边忙家里也忙，白天忙晚上也忙，忽视了锻炼，确是实情，从今后改变一下生活的方式，也许不难做到，可怎么禁，怎么限、限多少，我迷惑了。
禁甜，是否意味着我平时喜吃爱喝的红薯粥、葡萄酒、南瓜饼、胡萝卜、还有大红枣，从此就要退出我的饭碗？限食，也是否要我常餐爱吃的馒头、饺子、白米饭要收敛“进口”？若此，当初那曾经因贫穷而被亏待的胃口是否又要回到饥肠辘辘的年代了？
那时家里很穷，常常吃了上顿没有下顿，家乡有一段很流行的话，足以说明了当时人们的生活窘况：“早吃树叶中午糠，晚上稀粥照月亮。”我爱吃红薯，爱喝粥，也许就是那时候培养的习惯，在当初一日三餐能吃上红薯粥的人家是被人羡慕的。
现在条件好了，人们住不愁、穿不愁、吃更不愁，市场应有尽有，生活应享尽享，甜甜蜜蜜的日子让人们的嘴巴天天都合不拢，然而为什么会血糖高呢，这可真应了奶奶当年常挂在嘴边的那句话：人哪，没有吃不了的苦，却有享不了的福，所以也才有人说，血糖高是时下的一种富贵病。
富贵病也是病，有病就要认真严肃地对待，这不能吃，那不能喝，到底怎样才合适呢!总不能再像困难时期那样亏待肚皮了吧，于是我翻书看报，我查典问医，结果并没有得到专家或医师们为血糖超标者开具的现成而具体的食谱。
由此我想到了这样一个问题：广告上有那么多的这“金”那“钙”，市场上有数不尽的这“营”那“养”，为什么就不能有一种针对人体的不同状况，由专家研究出的一种科学、权威，有利于疗治疾病的食谱，供如我者因甜甜蜜蜜而招致病祸的人选用呢。
这样的资料，也许早就有了，只是我孤陋寡闻没有看到，如果还没有，我期望着。不过，我更期望着的是，那些如我般碌碌无为者，平时不要只是家里家外地瞎忙活而忽视了自己的健康，一定要珍惜自己的健康，一定要珍惜自己的身体，加强平时的锻炼。如果透支了健康。待到疾病缠上自己时，那才叫悔之晚矣，无“糖”的日子不好过呀。, 百拇医药