长时间工作有损性生活
英国《每日邮报》最新的一项研究——一周工作超70小时有损性生活。从长远观点看，长时间工作造成的工作紧张会导致男人健康的全面崩溃，进而使男性性功能明显下降。伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”。性生活是人类的本能，如果缺少性欲望，那么人们的生活将会暗淡无色。一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，久而久之，这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。
有些人是不得已才工作那么长时间的，对于他们，可以通过多吃些有益健康的食物或进行有规律的体育锻炼来进行自我调节。慢跑、走路、游泳等锻炼可以改善性生活质量。要善于利用小块时间来锻炼，能不坐电梯就不坐，经常提肛，工作40分钟后蹲马步。晚上裸睡，让阴囊呼吸新鲜空气，增强睾丸功能。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物。摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯，保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。
需要提出的是，不要把夫妻间的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情，同样是人的心理、生理所必需的。, 百拇医药(张瑞 黑龙江副主任医师)
有些人是不得已才工作那么长时间的，对于他们，可以通过多吃些有益健康的食物或进行有规律的体育锻炼来进行自我调节。慢跑、走路、游泳等锻炼可以改善性生活质量。要善于利用小块时间来锻炼，能不坐电梯就不坐，经常提肛，工作40分钟后蹲马步。晚上裸睡，让阴囊呼吸新鲜空气，增强睾丸功能。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物。摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯，保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。
需要提出的是，不要把夫妻间的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情，同样是人的心理、生理所必需的。, 百拇医药(张瑞 黑龙江副主任医师)