补钙能增高
虽然钙缺乏对儿童生长发育和骨钙总量有一定影响，但补钙对身高并无增长作用。“补钙能增高”是一些商家夸大的广告宣传，没有任何科学依据。
一个人的身高受许多因素的影响，其中种族与遗传为主要因素，其它因素如体内内分泌激素水平、均衡的营养、适量的运动锻炼、足够的睡眠时间和宽松的成长环境等也对身高有一定的影响。在饮食营养方面，关键的是要保证儿童摄取足够的各种营养素，而不是强调补充单一的营养素。在国外尤其是一些发展中国家，虽有喝牛奶有利儿童身高增加的报道，但那并不是因牛奶中含有丰富钙的结果，而是因为牛奶中的优质蛋白质、丰富的维生素等使得儿童膳食结构更趋合理、营养更加均衡所致。
所以，补钙与增高不能混为一谈，补钙能增高是典型的补钙误区。, http://www.100md.com(唐大寒 中南大学湘雅二医院教授)
一个人的身高受许多因素的影响，其中种族与遗传为主要因素，其它因素如体内内分泌激素水平、均衡的营养、适量的运动锻炼、足够的睡眠时间和宽松的成长环境等也对身高有一定的影响。在饮食营养方面，关键的是要保证儿童摄取足够的各种营养素，而不是强调补充单一的营养素。在国外尤其是一些发展中国家，虽有喝牛奶有利儿童身高增加的报道，但那并不是因牛奶中含有丰富钙的结果，而是因为牛奶中的优质蛋白质、丰富的维生素等使得儿童膳食结构更趋合理、营养更加均衡所致。
所以，补钙与增高不能混为一谈，补钙能增高是典型的补钙误区。, http://www.100md.com(唐大寒 中南大学湘雅二医院教授)