中考估分要调整好心好态
来源：新华日报
中考结束，学生就要根据自己的考试情况估分。近年中考，考生填报升学志愿安排在文化考试结束后、成绩公布前。估分是考生填报志愿的重要依据，估分能否做到比较客观、准确，对每一位考生至关重要。有关专家建议，在估分的过程中，考生必须调整好心态。
江苏省心理教育名师、高级心理保健师张福新说，考生受主客观因素的影响，估分出现较大误差并不鲜见。
他最近对05、06两年中考中4所学校946名同学的估分与实际得分作了调查，结果显示，37%左右的考生估分的误差在10分以内，应视为比较准确；而明 显高估自己分数的学生占43.44%，其中高出实际得分50分的有35人，最多的高估79分；低估自己分数的学生占19.77%，低于实际得分50分的有 4人，最大误差低估52分。
张福新认为，造成估分较大误差的原因除了考生不了解评分细则、对答案把握不准外，主要是考生在估分时会受到一些心理因素的影响，表现在：
自信心影响。
一般说来，平时学习成绩比较优秀、自我要求比较严格的学生，估分相对来说比较准确。过于自信或性格比较外向的学生，常常抱有侥幸心理，把似是而 非的答案都往上线靠，对自己分数的估计往往偏高；平时比较自卑或性格比较内向的学生，往往担心分数估高了遭别人笑话，对自己分数的估计往往偏低。这就要求 考生在估分时要克服盲目自信和过于不自信，既要参照以往成绩，又要坚持实事求是的原则，依据自己答题的真实状况慎重估分。
周围同学的“暗示”作用。
调查统计显示，班级与班级相比，有的普遍高估，有的普遍低估，这就是同学之间相互“暗示”作用的结果。比如陈同学听说班上比自己成绩好一点的李同学估分比自己少，马上就认为自己可能估高了，要扣分。作为考生须切记，不要受他人的影响，要在研究试题答案上多下功夫。
升学“目标”的诱导。
比如孙同学一心向往某名牌高中，而老师、家长都认为他的成绩达不到，为了让家长和老师能同意他“拼一拼”，填报那所名校，在估分时他也会故意拔高，这就是心中“目标”的诱导作用。
对责难的规避。
有些家长对孩子的期望值过高，但孩子考得较差，怕家长责备，就有可能有意无意高估自己的得分，以求得父母暂时的“宽慰”。调查发现，低分段的考生高估的比例大大高于高分段的考生，且分数越低，高估的幅度越大，其原因大概就在于此。
张福新说，作为家长，对上述情况应该比考生有更清醒的认识，才能协助孩子客观、准确地估算出自己的中考成绩，从而为正确填报志愿提供可靠的依据。, 百拇医药
中考结束，学生就要根据自己的考试情况估分。近年中考，考生填报升学志愿安排在文化考试结束后、成绩公布前。估分是考生填报志愿的重要依据，估分能否做到比较客观、准确，对每一位考生至关重要。有关专家建议，在估分的过程中，考生必须调整好心态。
江苏省心理教育名师、高级心理保健师张福新说，考生受主客观因素的影响，估分出现较大误差并不鲜见。
他最近对05、06两年中考中4所学校946名同学的估分与实际得分作了调查，结果显示，37%左右的考生估分的误差在10分以内，应视为比较准确；而明 显高估自己分数的学生占43.44%，其中高出实际得分50分的有35人，最多的高估79分；低估自己分数的学生占19.77%，低于实际得分50分的有 4人，最大误差低估52分。
张福新认为，造成估分较大误差的原因除了考生不了解评分细则、对答案把握不准外，主要是考生在估分时会受到一些心理因素的影响，表现在：
自信心影响。
一般说来，平时学习成绩比较优秀、自我要求比较严格的学生，估分相对来说比较准确。过于自信或性格比较外向的学生，常常抱有侥幸心理，把似是而 非的答案都往上线靠，对自己分数的估计往往偏高；平时比较自卑或性格比较内向的学生，往往担心分数估高了遭别人笑话，对自己分数的估计往往偏低。这就要求 考生在估分时要克服盲目自信和过于不自信，既要参照以往成绩，又要坚持实事求是的原则，依据自己答题的真实状况慎重估分。
周围同学的“暗示”作用。
调查统计显示，班级与班级相比，有的普遍高估，有的普遍低估，这就是同学之间相互“暗示”作用的结果。比如陈同学听说班上比自己成绩好一点的李同学估分比自己少，马上就认为自己可能估高了，要扣分。作为考生须切记，不要受他人的影响，要在研究试题答案上多下功夫。
升学“目标”的诱导。
比如孙同学一心向往某名牌高中，而老师、家长都认为他的成绩达不到，为了让家长和老师能同意他“拼一拼”，填报那所名校，在估分时他也会故意拔高，这就是心中“目标”的诱导作用。
对责难的规避。
有些家长对孩子的期望值过高，但孩子考得较差，怕家长责备，就有可能有意无意高估自己的得分，以求得父母暂时的“宽慰”。调查发现，低分段的考生高估的比例大大高于高分段的考生，且分数越低，高估的幅度越大，其原因大概就在于此。
张福新说，作为家长，对上述情况应该比考生有更清醒的认识，才能协助孩子客观、准确地估算出自己的中考成绩，从而为正确填报志愿提供可靠的依据。, 百拇医药