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简单自然就好
http://www.100md.com 2007年6月28日 《当代健康报》 2007.06.28
     目前有好多人都在人为地打造美丽,甚至不惜皮肉之苦去隆胸、隆鼻、抽脂、整容、接肢,把自己打造成美女。且不说浪费了大把的银子和健康,单单在时间上的浪费我觉得也太不值了。记得有位名人曾经说过“鸟美在羽毛。人美在健康”。以往我也很在意自己的外在美,穿衣要名牌,化妆品也要名牌,不精心“包装”一番似乎出不了门。

    近几年来经济条件越来越好,我反而不太在意修饰打扮了,浑身上下一“金”不挂,素面朝天。就连吃饭也不像以前那么讲究了。以前,为吃东西我可花费了不少心思,譬如吃什么养颜,吃什么健脑,吃什么健身等等。好多资料介绍吃猪蹄养颜,可吃多了会血脂高,吃核桃、花生仁健脑,吃多了胆固醇高,究竟该怎么吃,应该怎么吃,真是有点找不到北了。后来我索性顺其自然,想吃啥就吃啥,想吃么就吃么,咸菜豆腐也是一顿,萝卜白菜也是一餐。嗨,真应了那句广告词了“吃嘛嘛香,身体倍棒”,连续几年来很少生病。有位医生这样说过:人想吃什么往往就是体内缺少什么。即吃啥补啥。我的体会也是这样。

    现在我对生活没有过高的要求和奢望,巨宅、豪华轿车对我来讲都无所谓,只要给我一个能避风挡雨的地方放置我心爱的书,有一台属于我自己的电脑让我写文章,无论这居室是华丽,还是简陋。

    出门没有自己的轿车,我可以坐公共汽车,没有公共汽车我可以骑自行车,没有自行车我可以走路。呵呵,走路不是正好健身吗。

    人对物质生活要求的简单了,时间就会变得相对充足,对一些不现实的东西追求得少了,你就很容易知足、快乐。而早就有医学证明快乐和知足能提高人体免疫力,是健康的添加剂。

    简单淳朴的生活不等于没有理想,没有目标。“生活可以是朴素的,理想却必须要高远”。我们对生活和理想的秩序不能颠倒。每个人也都应该有自己的航标灯,确立自己的航向。特别是职业女性,如果只在意自己的外表,而不注意内在的修养,那充其量只能是一只好看的花瓶,在事业上会一事无成。职业女性还是应该多读些书,多读书吧!朋友,知识会把你打造得更具魅力。 (唐义), http://www.100md.com