全家一起抛飞盘 那些曾经风靡的运动3
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2007年7月2日
飞盘流行的年代真是够久远了。
从记事起，家里似乎就有那么一个绿色的小塑料盘子，小女孩们还会经常拿来过家家呢。
风靡指数:****
风靡时间:1980年
最温馨的场面就是夏天的傍晚，天色尚早，一家人在院子里摆开架势，你抛，我接……孩子们总是嫌大人抛得太远，即使自己使出吃奶的力气也不过扔出一半的距离。
一旦配合好了，脚底下都不用怎么挪窝就能玩很久。于是，抽出空来聊聊天，在这样的距离下，不得不用比平时要高几度的音调，但仍旧兴致盎然。
后来看了好多国外体育节目，才知道飞盘最佳的锻炼搭档原来是主人和小狗狗。
说飞盘风靡，不如说那会儿物质比较匮乏，家里的体育用品尽是些羽毛球、飞盘这样不限场地不限器材的小玩意儿，哪像现在，家里随便就摆台上万元的跑步机，但人们饭后的项目，大多还是窝在沙发上看电视——没有锻炼，也没有交流。
国家体育总局运动医学研究所、体育医院主任医师黄光民点评:飞盘的趣味性非常浓厚，很多人能在运动中释放压力,观看的人也能得到放松。这项运动能使上臂肌肉得到锻炼，也训练了全身的协调性。接飞盘时的跑动也是很好的有氧运动，对飞盘方向的判断能调节神经性功能。
玩飞盘最主要的就是要注意安全，选择开阔的场地，避免摔倒，同时避免飞盘砸到别人。寒冷季节，还要注意做好准备活动，避免肌肉拉伤。
时尚新品:玩法没有更新，但是飞盘的外表却越来越时尚，有方的、不规则的、三角飞盘……飞盘的材料也从单一的塑料“进化”为色彩时尚的尼龙布等等。唯一较新鲜的玩法叫做“飞盘高尔夫”，场地规则依高尔夫，只是不需要球杆，将飞盘当做高尔夫球即可。, 百拇医药(杨 波 实习记者 刘菲菲)
从记事起，家里似乎就有那么一个绿色的小塑料盘子，小女孩们还会经常拿来过家家呢。
风靡指数:****
风靡时间:1980年
最温馨的场面就是夏天的傍晚，天色尚早，一家人在院子里摆开架势，你抛，我接……孩子们总是嫌大人抛得太远，即使自己使出吃奶的力气也不过扔出一半的距离。
一旦配合好了，脚底下都不用怎么挪窝就能玩很久。于是，抽出空来聊聊天，在这样的距离下，不得不用比平时要高几度的音调，但仍旧兴致盎然。
后来看了好多国外体育节目，才知道飞盘最佳的锻炼搭档原来是主人和小狗狗。
说飞盘风靡，不如说那会儿物质比较匮乏，家里的体育用品尽是些羽毛球、飞盘这样不限场地不限器材的小玩意儿，哪像现在，家里随便就摆台上万元的跑步机，但人们饭后的项目，大多还是窝在沙发上看电视——没有锻炼，也没有交流。
国家体育总局运动医学研究所、体育医院主任医师黄光民点评:飞盘的趣味性非常浓厚，很多人能在运动中释放压力,观看的人也能得到放松。这项运动能使上臂肌肉得到锻炼，也训练了全身的协调性。接飞盘时的跑动也是很好的有氧运动，对飞盘方向的判断能调节神经性功能。
玩飞盘最主要的就是要注意安全，选择开阔的场地，避免摔倒，同时避免飞盘砸到别人。寒冷季节，还要注意做好准备活动，避免肌肉拉伤。
时尚新品:玩法没有更新，但是飞盘的外表却越来越时尚，有方的、不规则的、三角飞盘……飞盘的材料也从单一的塑料“进化”为色彩时尚的尼龙布等等。唯一较新鲜的玩法叫做“飞盘高尔夫”，场地规则依高尔夫，只是不需要球杆，将飞盘当做高尔夫球即可。, 百拇医药(杨 波 实习记者 刘菲菲)