呵护牙齿怎能迷信牙膏
最近国产牙膏集体陷入“二甘醇”风波，尽管这并不是牙膏本身的质量问题，而是一场对外贸易竞争，但是消费者对牙膏的关注度仍在极速攀升。平时最常用的牙膏，我们对它到底是不是很了解呢？那些广告罗列的功效是不是牙膏都具备的？我们不能完全相信广告，当然也不能完全迷信牙膏。
——编者按
■美白牙齿不能倚赖牙膏
14天打造亮白皓齿，越刷越白——这样的电视广告不胜枚举，广告中每个人都有一口整齐洁白的牙齿，让人对这些美白牙膏不由动心。牙膏怎样起到美白牙齿的效果的？只要坚持使用就一定能美白牙齿吗？
牙齿的异常着色分为外源性着色和内源性着色。牙齿外源性着色很常见，主要是由于饮用含色素的饮料(如茶、咖啡、红酒等)、吸烟或咀嚼烟草引起的。内源性着色是指药物、水源等因素影响牙齿发育造成的牙齿内在结构异常所导致的着色，常见的有四环素牙和氟斑牙。
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去垢增白牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。其中有不少美白牙膏的美白功效主要来源于添加的一些摩擦剂，如焦磷酸钙、高清洁二氧化硅等，通过这些摩擦剂与牙面上的色斑进行物理性摩擦，以去除牙面的外源性色斑，使牙齿恢复本来的颜色。还有一些美白牙膏中添加了过氧化脲，这是一种过氧化物，能在刷牙时释放出具有漂白作用的原子态氧，对去除牙釉质表层的色斑很有帮助，从而使牙齿变得美白漂亮。另外，有的牙膏添加了适当的酸性物质。由于烟碱中含有吡咯环，容易使牙齿氧化变色形成烟渍，普通牙膏很难将其除去。脱渍牙膏就是在其中添加了植酸及盐来增加溶解效果，因此具有较好的除烟垢作用。所以，美白牙膏仅有助于去除牙齿的外源性色斑，对于那些爱抽烟、爱喝咖啡以及长期大量喝茶等人来说，美白牙膏比较适用。而对内源性色斑，美白牙膏基本没有效果。
消费者应该理性地对待美白牙膏：一是牙齿的正常颜色是类似“象牙色”或带有光泽的淡黄色，而绝非广告中的纯白色；二是牙膏的主要作用是清洁口腔，美白、去火等功效只是它的辅助作用，既无法彻底消除牙齿色斑，也不能去除牙石。因此，消费者没有必要迷信美白牙膏，而且，美白牙膏中所含的过氧化物即使浓度较低，也仍会给一部分口腔黏膜较薄弱或牙齿敏感的人的口腔带来刺激，所以儿童及牙齿磨耗严重、牙本质敏感的人一定要慎用。
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■药物牙膏只选合适的
除了美白牙膏外，市场上还有很多种类的药物牙膏，含氟的、中草药的、消炎的、防过敏的，看看现在的牙膏广告，哪个没有点药用功效？但是牙膏毕竟不是药物，药物牙膏不能替代药品，所以，如果牙齿出现症状还应及时去医院就诊。
含氟牙膏，它是将适量氟化物加入牙膏内，具有预防龋齿功能的一种牙膏。氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。正常口腔环境中也有一定量的氟存在，但其浓度不足以引起以上变化。因此，含氟牙膏的使用是在安全范围内增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。由于儿童存在吞咽牙膏的情况，因此，建议3岁以下的儿童避免使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下使用，每次刷牙使用量应为黄豆粒大小。
中草药牙膏，它是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，即一些具有清热解毒、消炎止血作用的药物，能够对缓解牙龈的炎症有一定的辅助作用。建议需长期服用抗凝药物的血液病患者慎重选用。
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消炎牙膏，它是在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成，起到改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。但消炎牙膏特别是抑菌性强的牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，因此，建议大家使用消炎牙膏时应一到两个月更换一次其他类型的牙膏。
防过敏牙膏，这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用，因此牙本质敏感的人可选用这种牙膏。
另外，特别提醒家长，不要让儿童长期使用药物牙膏，药物牙膏对口腔疾病虽有一定的作用，但使用时间长了，反而会影响儿童口腔卫生，因为许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用不仅会损害口腔内的娇嫩黏膜，还会因长期不断的较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。
文/周虹, http://www.100md.com
——编者按
■美白牙齿不能倚赖牙膏
14天打造亮白皓齿，越刷越白——这样的电视广告不胜枚举，广告中每个人都有一口整齐洁白的牙齿，让人对这些美白牙膏不由动心。牙膏怎样起到美白牙齿的效果的？只要坚持使用就一定能美白牙齿吗？
牙齿的异常着色分为外源性着色和内源性着色。牙齿外源性着色很常见，主要是由于饮用含色素的饮料(如茶、咖啡、红酒等)、吸烟或咀嚼烟草引起的。内源性着色是指药物、水源等因素影响牙齿发育造成的牙齿内在结构异常所导致的着色，常见的有四环素牙和氟斑牙。
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去垢增白牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。其中有不少美白牙膏的美白功效主要来源于添加的一些摩擦剂，如焦磷酸钙、高清洁二氧化硅等，通过这些摩擦剂与牙面上的色斑进行物理性摩擦，以去除牙面的外源性色斑，使牙齿恢复本来的颜色。还有一些美白牙膏中添加了过氧化脲，这是一种过氧化物，能在刷牙时释放出具有漂白作用的原子态氧，对去除牙釉质表层的色斑很有帮助，从而使牙齿变得美白漂亮。另外，有的牙膏添加了适当的酸性物质。由于烟碱中含有吡咯环，容易使牙齿氧化变色形成烟渍，普通牙膏很难将其除去。脱渍牙膏就是在其中添加了植酸及盐来增加溶解效果，因此具有较好的除烟垢作用。所以，美白牙膏仅有助于去除牙齿的外源性色斑，对于那些爱抽烟、爱喝咖啡以及长期大量喝茶等人来说，美白牙膏比较适用。而对内源性色斑，美白牙膏基本没有效果。
消费者应该理性地对待美白牙膏：一是牙齿的正常颜色是类似“象牙色”或带有光泽的淡黄色，而绝非广告中的纯白色；二是牙膏的主要作用是清洁口腔，美白、去火等功效只是它的辅助作用，既无法彻底消除牙齿色斑，也不能去除牙石。因此，消费者没有必要迷信美白牙膏，而且，美白牙膏中所含的过氧化物即使浓度较低，也仍会给一部分口腔黏膜较薄弱或牙齿敏感的人的口腔带来刺激，所以儿童及牙齿磨耗严重、牙本质敏感的人一定要慎用。
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■药物牙膏只选合适的
除了美白牙膏外，市场上还有很多种类的药物牙膏，含氟的、中草药的、消炎的、防过敏的，看看现在的牙膏广告，哪个没有点药用功效？但是牙膏毕竟不是药物，药物牙膏不能替代药品，所以，如果牙齿出现症状还应及时去医院就诊。
含氟牙膏，它是将适量氟化物加入牙膏内，具有预防龋齿功能的一种牙膏。氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。正常口腔环境中也有一定量的氟存在，但其浓度不足以引起以上变化。因此，含氟牙膏的使用是在安全范围内增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。由于儿童存在吞咽牙膏的情况，因此，建议3岁以下的儿童避免使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下使用，每次刷牙使用量应为黄豆粒大小。
中草药牙膏，它是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，即一些具有清热解毒、消炎止血作用的药物，能够对缓解牙龈的炎症有一定的辅助作用。建议需长期服用抗凝药物的血液病患者慎重选用。
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消炎牙膏，它是在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成，起到改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。但消炎牙膏特别是抑菌性强的牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，因此，建议大家使用消炎牙膏时应一到两个月更换一次其他类型的牙膏。
防过敏牙膏，这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用，因此牙本质敏感的人可选用这种牙膏。
另外，特别提醒家长，不要让儿童长期使用药物牙膏，药物牙膏对口腔疾病虽有一定的作用，但使用时间长了，反而会影响儿童口腔卫生，因为许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用不仅会损害口腔内的娇嫩黏膜，还会因长期不断的较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。
文/周虹, http://www.100md.com