中医营养师受追捧
人们经常会听到这样一句话:“药食同源,膳食用得好,就是上佳的医药。”人们的一日三餐只需把自己的肠胃调理好,自然可以防患于未然。当越来越多的人意识到合理的健康饮食对生命的重要性时,中医营养师这一职业被热捧。
饮食养生,关键要有合理的膳食结构。《养生录》中谈到养生“六宜”——食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。长期以来,中国人盐摄入量超标,脑溢血、高血压等疾病与此相关,这一观点也与目前营养学界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。
中医讲究辨证论治,药膳养生讲究辨证施食。在刚刚过去的端午节,人们都要吃粽子,粽子的主要材料是糯米、肥肉,性偏温,呈黏性,难消化,易湿性阻滞,累及脾胃,易肚胀,养生饮食提倡适量饮食,不主张长期将粽子作为主食。
炎炎夏季,热湿明显,多吃芳香化湿的食物有利于醒脾开胃(例如香菜、芹菜)。到底该用什么来善待我们的胃?两年前,电视剧《大长今》改变了许多人的饮食观,许多人的饮食兴趣向中医、养生、药膳倾斜。曾参加了中山大学中医营养学课程研修班的韩小姐说,做饭时首先要了解食材的性、味和搭配,运用脉诊与舌诊,诊断总结家人最近的身体状况和季节寒暑变化,在饮食上调理搭配,达到强身健体、防病的目的。
即将于7月初开班的中山大学中医营养学课程研修班第三期,受到了诸多像韩小姐此类重视养生学的专业和非专业人士的热捧。报名参加该课程的李小姐称,报读这个研修班,毕业即可获得中山大学校长签发的结业证书,还可考取营养师国家职业资格证书,更主要的是可以为自己和家人的一日三餐打造现代健康生活。
中山大学中医营养学课程研修班教学秘书叶利萍老师称,广东作为全国首个提出“建设中医药强省”的省份,让中医药这块文化瑰宝流入平常百姓家,让更多的老百姓了解中医药、懂得用中医,实现中医药在日常饮食中的体现,将更好地继承与发扬中国医药文化,为建设中医药强省做出实实在在的贡献。, http://www.100md.com(陈国东)
饮食养生,关键要有合理的膳食结构。《养生录》中谈到养生“六宜”——食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。长期以来,中国人盐摄入量超标,脑溢血、高血压等疾病与此相关,这一观点也与目前营养学界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。
中医讲究辨证论治,药膳养生讲究辨证施食。在刚刚过去的端午节,人们都要吃粽子,粽子的主要材料是糯米、肥肉,性偏温,呈黏性,难消化,易湿性阻滞,累及脾胃,易肚胀,养生饮食提倡适量饮食,不主张长期将粽子作为主食。
炎炎夏季,热湿明显,多吃芳香化湿的食物有利于醒脾开胃(例如香菜、芹菜)。到底该用什么来善待我们的胃?两年前,电视剧《大长今》改变了许多人的饮食观,许多人的饮食兴趣向中医、养生、药膳倾斜。曾参加了中山大学中医营养学课程研修班的韩小姐说,做饭时首先要了解食材的性、味和搭配,运用脉诊与舌诊,诊断总结家人最近的身体状况和季节寒暑变化,在饮食上调理搭配,达到强身健体、防病的目的。
即将于7月初开班的中山大学中医营养学课程研修班第三期,受到了诸多像韩小姐此类重视养生学的专业和非专业人士的热捧。报名参加该课程的李小姐称,报读这个研修班,毕业即可获得中山大学校长签发的结业证书,还可考取营养师国家职业资格证书,更主要的是可以为自己和家人的一日三餐打造现代健康生活。
中山大学中医营养学课程研修班教学秘书叶利萍老师称,广东作为全国首个提出“建设中医药强省”的省份,让中医药这块文化瑰宝流入平常百姓家,让更多的老百姓了解中医药、懂得用中医,实现中医药在日常饮食中的体现,将更好地继承与发扬中国医药文化,为建设中医药强省做出实实在在的贡献。, http://www.100md.com(陈国东)