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黄瓜和鸡蛋减肥法中黄瓜可以用番茄代替吗?还有在此期间可不可以喝水啊?
http://www.100md.com 2007年7月3日
    电话010-65302348 13910954773

    可以用番茄代替

    可以喝水

    但是晚上6点后就不要再喝了

    一个星期减5-6斤哟

    以下方法绝对亲身经历

    1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!

    2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!

    3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!

    4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!

    5.没有运动,1天1小时以上的散步!

    我就是循环用这些方法2月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!

    以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了

    早饭 就吃一杯酸奶

    中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块

    晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉

    没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐

    那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~, http://www.100md.com