中药入膳
在中医学发展史上,药膳食疗是很重要的一部分,中国人向有"药食同源"的观念,在黄帝内经书<素问.藏气法时论>指出:"毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气."名医扁鹊亦有名言:"为医者,当洞察病原,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后用药."
药膳食疗的功效是"预防重于治疗,所使用的中药材多属上品无毒之剂,性属温凉甘平,只要对症,长期服用可达到祛病防老、轻身延年的功效，这就是中药所独有的功效。
现代养生的新观念，身体健康的基本要素是：1、健康的生活习惯2、健康的个性3、健康的医学知识4、有效的运动5、健康的食物6、健康的营养素。, 百拇医药(鸢^*^鸢)
药膳食疗的功效是"预防重于治疗,所使用的中药材多属上品无毒之剂,性属温凉甘平,只要对症,长期服用可达到祛病防老、轻身延年的功效，这就是中药所独有的功效。
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