心源性猝死可预防
6月23日，著名相声演员侯耀文心脏病发作猝死,令人惋惜。所谓猝死是指自然发生的、出乎意料的、在短时间内发生的突然死亡。这在周围人群中并不少见。据报道，在成人发生的全部猝死中，心脏性猝死占80%以上。其中冠心病引起的心源性猝死占70%～90%，其次是心肌炎、心肌病(特别是梗塞性心肌病)、心脏动脉瘤破裂、先天性心脏病、梅毒性心脏病及各种心脏病引起的心律失常，如室性心动过速、心室颤动等。
猝死可发生于任何年龄，其临床特征主要是突发意识丧失，大动脉搏动消失，在20～30秒的叹息样呼吸后呼吸停止。猝死发生前可有胸痛、气急，也可毫无预兆就突然发生。
怎样预防心源性猝死?
⒈饮食结构要合理。平时应多吃含维生素C丰富的蔬菜水果和含纤维素多的食物，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物，多食豆制品等，预防大便秘结，以避免排便时腹压增加而诱发冠心病发作。烹调要用植物油，并且少放盐，以口味清淡为好，不宜过重。
⒉
定期体检。应随时检查血压、血脂。因为血压过高不仅可诱发中风而导致猝死，同时也会增加心脏猝死的危险。还应控制体重，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。
⒊
保持情绪稳定。脾气暴躁，导致血压波动剧烈，从而引发急性心梗者屡见不鲜。要努力做到心胸宽广，情绪乐观，性格开朗，处事豁达，随遇而安。
4.心梗发作有先兆。心梗发作时通常会伴有一些疼痛，大部分病人会出现持续性的胸痛，并超过半个小时，且疼痛程度比一般心绞痛更重，伴胸闷、窒息感、濒死感、大汗、全身无力，有的病人还会出现牙疼、胃疼、头疼或是上腹疼等。病人出现上述情况，应呼叫120急送医院。争取时间进行现场急救对其复活有着重要的价值。
5.药物自救。有冠心病的人，要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物的保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻疾病的严重程度。此外，冠心病人每日服用肠溶阿斯匹林片50mg，对预防猝死也有效。
6.中药调理。高血压、冠心病患者可采用中医活血通络、软坚散结、益气养血、宽胸理气、芳香开窍等方法进行治疗，以改善心肌供血，营养心肌，预防血栓形成，软化冠状动脉。经过一段时间的调理后，可以提高患者体质，改善心功能，预防心肌梗死，防止猝死的发生。, 百拇医药(罗学宏)
猝死可发生于任何年龄，其临床特征主要是突发意识丧失，大动脉搏动消失，在20～30秒的叹息样呼吸后呼吸停止。猝死发生前可有胸痛、气急，也可毫无预兆就突然发生。
怎样预防心源性猝死?
⒈饮食结构要合理。平时应多吃含维生素C丰富的蔬菜水果和含纤维素多的食物，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物，多食豆制品等，预防大便秘结，以避免排便时腹压增加而诱发冠心病发作。烹调要用植物油，并且少放盐，以口味清淡为好，不宜过重。
⒉
定期体检。应随时检查血压、血脂。因为血压过高不仅可诱发中风而导致猝死，同时也会增加心脏猝死的危险。还应控制体重，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。
⒊
保持情绪稳定。脾气暴躁，导致血压波动剧烈，从而引发急性心梗者屡见不鲜。要努力做到心胸宽广，情绪乐观，性格开朗，处事豁达，随遇而安。
4.心梗发作有先兆。心梗发作时通常会伴有一些疼痛，大部分病人会出现持续性的胸痛，并超过半个小时，且疼痛程度比一般心绞痛更重，伴胸闷、窒息感、濒死感、大汗、全身无力，有的病人还会出现牙疼、胃疼、头疼或是上腹疼等。病人出现上述情况，应呼叫120急送医院。争取时间进行现场急救对其复活有着重要的价值。
5.药物自救。有冠心病的人，要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物的保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻疾病的严重程度。此外，冠心病人每日服用肠溶阿斯匹林片50mg，对预防猝死也有效。
6.中药调理。高血压、冠心病患者可采用中医活血通络、软坚散结、益气养血、宽胸理气、芳香开窍等方法进行治疗，以改善心肌供血，营养心肌，预防血栓形成，软化冠状动脉。经过一段时间的调理后，可以提高患者体质，改善心功能，预防心肌梗死，防止猝死的发生。, 百拇医药(罗学宏)
参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 心血管科 > 心脏病知识 > 心源性猝死