刷牙用温水 牙齿笑咧嘴
刷牙大家都会，可刷牙水的温度不是一般人都能掌握好的。有些人用的刷牙水不是太冷就是太热，这都不利于牙齿健康。健康谚语说，“刷牙用温水，牙齿笑咧嘴”。用温水刷牙对牙齿健康有利，是有一定科学道理的。
研究表明，在35℃～36.5℃之间，人的牙齿才能进行正常的新陈代谢。如果经常用过冷或过热的水刷牙，给牙齿以骤冷骤热的刺激，就有可能诱发牙龈神经痉挛、牙龈出血或其它牙病。特别是牙齿过敏、龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、舌炎、慢性咽炎，冷热刺激都会诱发或加重病情。
众多实验证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂。用这样的水漱口，既对牙齿有利，也对咽喉和舌头有利，还有助于清除口腔里的细菌和食物残渣。使用温水刷牙，牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿，又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还能起到按摩作用。另外，牙膏在温水中比在冷水中泡沫更丰富，有利于口腔清洁。
可见，用温水刷牙对牙齿大有好处。那些用冷水或热水刷牙的人，应该改一改习惯了。, 百拇医药(河南)
研究表明，在35℃～36.5℃之间，人的牙齿才能进行正常的新陈代谢。如果经常用过冷或过热的水刷牙，给牙齿以骤冷骤热的刺激，就有可能诱发牙龈神经痉挛、牙龈出血或其它牙病。特别是牙齿过敏、龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、舌炎、慢性咽炎，冷热刺激都会诱发或加重病情。
众多实验证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂。用这样的水漱口，既对牙齿有利，也对咽喉和舌头有利，还有助于清除口腔里的细菌和食物残渣。使用温水刷牙，牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿，又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还能起到按摩作用。另外，牙膏在温水中比在冷水中泡沫更丰富，有利于口腔清洁。
可见，用温水刷牙对牙齿大有好处。那些用冷水或热水刷牙的人，应该改一改习惯了。, 百拇医药(河南)