当心泌尿道结石找上门
炎热的夏日，林先生和几个好朋友来到一家海鲜馆，在空调房内品尝海鲜，大口大口地喝着冰镇啤酒。可刚刚吃完饭，林先生突然感到腰腹部一阵阵剧痛。开始他以为是吃坏了肚子，急忙来到医院急诊科。可结果让林先生大吃一惊，居然是尿路结石性肾绞痛。
夏天炎热，人们经常是大汗淋漓。这样不仅使人体内的水分和盐分大量丢失，还容易使人患脱水症，造成血液浓缩，加重心脏和肾脏的负担。由于人体水分流失严重，尿液相对减少，尿液中所含草酸钙等人体代谢产物浓度升高，容易集聚形成结石，极有可能引发肾绞痛。此外，不少人喜欢饮用冰镇啤酒、海鲜来消暑，而啤酒、海鲜中含嘌呤都较高，可分解成为尿酸，这也是造成肾结石高发的一个原因。特别是在空调房内，环境一般比较干燥，水分不通过汗液排出，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓度增大。
因此，在夏天应养成多喝水的习惯，通过增加尿量，帮助各种盐类、矿物质排出体外。中医还建议，有过泌尿道结石史的人，可以每天用金钱草泡开水当茶饮用，因为它既可利尿又能排石。已患尿结石的人，应在平常饮食中多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、土豆、黄瓜；少吃含钙高的食品，如奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含草酸高的菠菜、芦笋等；少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜食品。另外，多运动有利于肠道蠕动，有助于人体把代谢物排出体外。, 百拇医药(蔡书宁 河北副主任医师)
夏天炎热，人们经常是大汗淋漓。这样不仅使人体内的水分和盐分大量丢失，还容易使人患脱水症，造成血液浓缩，加重心脏和肾脏的负担。由于人体水分流失严重，尿液相对减少，尿液中所含草酸钙等人体代谢产物浓度升高，容易集聚形成结石，极有可能引发肾绞痛。此外，不少人喜欢饮用冰镇啤酒、海鲜来消暑，而啤酒、海鲜中含嘌呤都较高，可分解成为尿酸，这也是造成肾结石高发的一个原因。特别是在空调房内，环境一般比较干燥，水分不通过汗液排出，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓度增大。
因此，在夏天应养成多喝水的习惯，通过增加尿量，帮助各种盐类、矿物质排出体外。中医还建议，有过泌尿道结石史的人，可以每天用金钱草泡开水当茶饮用，因为它既可利尿又能排石。已患尿结石的人，应在平常饮食中多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、土豆、黄瓜；少吃含钙高的食品，如奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含草酸高的菠菜、芦笋等；少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜食品。另外，多运动有利于肠道蠕动，有助于人体把代谢物排出体外。, 百拇医药(蔡书宁 河北副主任医师)