女人别忽视怪味食品
女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。
榴莲，能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于营养价值高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。中南大学湘雅医院营养科李惠明教授说，榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；用榴莲果壳和羊骨等一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
专家提醒，榴莲虽然好处很多，但也不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而上火。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
大蒜，女性的“健康卫士”
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率明显偏低。每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。此外，大蒜有天然广谱抗生素的美誉。现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。
芥末，使面色红润
芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病及降低血液黏稠度等功效。, 百拇医药(孙 媛)
榴莲，能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于营养价值高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。中南大学湘雅医院营养科李惠明教授说，榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；用榴莲果壳和羊骨等一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
专家提醒，榴莲虽然好处很多，但也不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而上火。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
大蒜，女性的“健康卫士”
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率明显偏低。每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。此外，大蒜有天然广谱抗生素的美誉。现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。
芥末，使面色红润
芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病及降低血液黏稠度等功效。, 百拇医药(孙 媛)