痘痘保健
◇◆ 国内外治疗疤痕概况
疤痕是世界医学界研究的热点、难点，目前大多采用局部药物封闭，切除植皮术，气囊扩张术以及最流行的晶体磨疤术等方法治疗，应用中药内服+溻洗+外涂治疗，效果显著。若未损伤皮脂腺的较小疤痕，单纯外涂即可恢复。
◇◆ 青春痘(痤疮、粉刺)患者“八不要”
1.不要常常洗脸 一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会"加班"工作，来发挥其天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。
2、别乱挤青春痘，每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3-4天，到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤，手上的细菌进入创口会造成二次感染。或因挤压过力造成皮下淤血，留下永不消失的痕迹。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激使皮肤增生，结果易形成隆起疤痕。
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3、不要吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的感染。
4、不要使用磨砂膏和收敛水，使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已经在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。
此外，收敛水也使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
5、避免高碘食物，食物对青春痘没有绝对的影响力，即使最严格的饮食习惯，也无法预防和治疗痘痘。但反过来有些食物却加剧青春痘的恶化。专家告诉我们，应避免高碘食物。因过量的碘含量会使已经存在的痘痘大量长出。
6、避免过多精制糖类，学者研究发现，过多的精制糖类摄取，会使人体免疫力下降，容易造成伤口细菌感染问题，所以尽量避免摄取过多精制糖类。
7、少吃辛辣、高热量、油腻食品，虽然这些食物并不能直接造成青春痘的形成，但是却会令痘痘恶化。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使毛囊内的EGF因子大量流失，间接诱发了青春痘的形成。
, 百拇医药
8、避免不正确的"进补"，过多摄入某些富含雄性激素类营养品会破坏内分泌平衡，使雄性激素分泌亢进，从而直接诱发青春痘。
◇◆不合理习惯导致青春痘(痤疮、粉刺)
遗传及体质上的先天影响，让某些人特别容易长青春痘、面疱，但是除此之外你可知道我们生活中还是存在着许多习以为常的观念或习惯，让你不自觉的曝露在容易助长青春痘、痤疮、粉刺面疱生成的环境中喔!
一、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸：
洗脸虽然是美丽肌肤的基本功夫，但是一天早晚洗一次脸就已经足够，其他时候脸脏了只需用清水洗净即可，过度的洗脸只会让肌肤干燥，反而刺激它分泌更多的油脂，因而形成细菌滋生的温床。
二、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯：
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健康的肤质表面是弱酸性的它可以阻挡细菌的生长，因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁殖。但是汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。
三、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯：
这是非常不好的小毛病，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。
四、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果：
吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，这是长青春痘的元凶，这时可多吃青椒、花椰菜、胡萝卜对抗菌很有效，多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同效果。
五、喜欢吃速食、泡面当宵夜：
速食和泡面等加工点心最容易造成便秘，这样的你最近是否常便秘。
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六、常超过12点后才就寝：
不论是打电话和朋友聊天到深夜，或是工作忙通宵，都请你戒掉这个习惯吧!肌肤的新陈代谢在晚上9点到凌晨2点最为活跃，请在这段时间内好好休息。
七、睡前不做柔软体操：
身体的毒素堆积在体内，是会反应在皮肤上的喔!睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，还可以让你舒缓一天下来的生活压力，睡个好觉只要利用每天睡前十分钟即可，包你拥有健康美。
八、很少喝水：
毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的，所以如果你水喝的太少，肌肤缺水自然就会刺激毛孔排出油脂了。
九、没有定期更换寝具的习惯：
, 百拇医药 洗脸用的毛巾请一星期至少更换一次，天气好的时候，被单、床罩、枕头也拿出去晒晒太阳吧!
看完了以上几点，相信你已经掌握到战痘的要诀了。使用质地清爽的乳液、弱酸性的洗脸用品是有帮助的，但是以上的坏习惯你都没有而青春痘还是冒出来那怎么办呢？试试换一个牌子的洗发精、润发乳吧!因为不好的洗发精一旦残留在脸上，也会引起皮肤的抗争活动的。
◇◆ 治疗青春痘(痤疮、粉刺)的误区
青春痘(又叫痤疮)不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的“切肤之痛”。
痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于面颊、额头、鼻颊沟，其次是胸部、背部、肩部，表现为与毛囊一致的圆锥形炎性丘疹、白头粉刺、黑头粉刺、脓包等，严重时可形成结节、囊肿甚至疤痕。它能导致人们精神苦闷和对个人形象的过分关注，严重影响生活质量。
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然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。
误区一：“痘痘”全当青春痘发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂
祛痘膏，因为那不一定是青春痘!除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。
误区二：螨虫引起痘痘时下不少去螨产品往往将“除螨”与“祛痘”联系起来，令消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。
实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。通过检查可以发现，不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。
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误区三：“青春痘”只发生在青春期青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，八九岁就开始冒痘。
◇◆ 青春痘的形成过程、易发部位及并发症
1.皮脂分泌油腺；
2.角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起；
3.角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜色；
4.细菌在毛孔里和油脂搅和在一起；
5.整个毛囊变红、发炎；
6.细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大；青春痘的易发部位:好发于面颊、颏、鼻颊沟、耳后、胸部、背部及臀部。
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青春痘的并发症:皮脂溢出，毛孔粗大，色素沉着，疤痕。
◇◆ 青春痘治疗的误区?
1.认为过了青春期自然会好,
不用管它，这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈,延误治疗会使病情恶化,为以后的治疗带来困难,
1、甚至会给皮肤留下难看的疤痕.据调查,22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治愈的疤痕,留下了终身的阴影,造成了不必要的心理负担,
严重影响了正常的学习,工作,恋爱,生活甚至性格.
2.用手不停的挤痘,以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深,使痘成为大包，加重病情,对皮肤破坏程度加剧,留下难看的色素沉淀和疤痕。
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3.认为每天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油毛孔更粗。每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。
4.饮食不结，喜食辛辣刺激性食物，喜欢喝酒抽烟, 喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少, 排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯, 可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。
5.有人认为长青春痘是皮肤表面的问题, 只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌, 才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。
◇◆ 青快速消灭可恶的痘痘
顽固的痘印总是让又恨又气。黄种人由于肤质敏感，更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢？3个Tips，教你尽量减少痘印!
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贴士1：在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的美容院求助。
贴士2：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。
贴士3：在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。
此外，敏感性肌肤在抗痘愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗。
◇◆严防苦斗成人痘
夏天是个种痘天，对抗痘痘的民间疗法里最有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗脸，这样的冷热交替会让身体里的毒素更快排出体外，痘痘就不会冒出来了，皮肤会越来越好。
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夏天，恼人的油光已经令人冒火了，而隔三差五冒出的痘痘就更让人抓狂，谁都想让它们尽快消失，可这种民间偏方，还是不领教的好。首先，热水对痘痘的伤害，远大于你用手直接把它们挤破。因为长出来的痘痘，肌肤会更薄，一着热水，不但会烫伤肌肤，更会加速肌肤过度氧化而衰老。如果再加上冷水的突然降温处理，肌肤怎会吃得消？
夏天的痘痘归究原因是你的去角质或清洁工作不彻底造成的。痘痘因为雄性荷尔蒙分泌旺盛而使毛囊角化，造成粉刺堆积而形成，如果你可以从脸部清洁着手，即可以避免毛囊角化和粉刺产生。当然你得养成一周两次去角质习惯，帮助去除老废角质，而平日的卸妆和洗脸也得适当，选择溶解油垢能力强的以植物油当基底的卸妆品，卸妆时绝不偷懒。同时预防痘痘还得从心理做起，压力是好发成人痘的原因，它会加快皮脂腺分泌，所以轻松过生活对心理健康奏效，对美丽影响也很大。
◇◆成年人治痘需要调肾
“以前，长痤疮完全是一个自然现象，青春期一过，就很少有人再长痤疮。”北京中医药大学皮肤病专家姚高升教授告诉记者，“不过，我们发现，现在不少25岁以后，甚至40多岁的人都还在不停地长痤疮。”
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痤疮再也不是青春专利
姚教授分析道，现在干扰人体内分泌系统的因素太多，比如环境污染、生育年龄推迟等等。以前，20多岁结婚生子是一件再自然不过的事情，现在打破了这个规律，人体的内分泌很容易失去平衡，因此，现在25岁后还长痤疮的女性大有人在。
与青春期后发生的痤疮不同，青春期发生的痤疮主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如痤疮红肿较为明显，容易长脓包。为什么肺热会引起痤疮呢？原来，中医认为“肺外合皮毛”，肺与皮毛在生理、病理上有着密切的联系。此外，“肺和大肠是一家”，这也可以解释为什么便秘时痤疮会加重。
清肺热、调分泌
痤疮患者的年龄段不同，治疗的原则也不相同。
青春期后的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，所以治疗先要调整内分泌，以调肾为主，可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物，中成药可以辨证选用六味地黄丸等滋补肾阴的药。
, 百拇医药
青春期痤疮，治疗重点在上焦(如肺、上呼吸道)，以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如银花、连翘和蒲公英。
一般说来，在辨证使用中药的基础上，可以配合服用一些抑制雄激素分泌的药物，比如西咪替丁、甲氰咪胍等，微量元素比如葡萄糖酸锌，抗生素比如红霉素等药物，持续用药4周，可以起到非常好的清除痤疮的效果。
痤疮类型不同，治疗不同
有些特殊类型的痤疮需要特殊用药。如果痤疮患者的囊肿现象较为明显，脸上有硬结，久久不能平复，需要加用祛湿化痰药物以通风活络，陈皮、半夏和白芥子是理想的用药选择。
如果白头粉刺严重的话，很有可能与胃肠湿热有关，可以使用健脾化湿的药物，比如苍术和黄柏。
还有，如果脸色晦暗，痤疮颜色较深，色素痕迹迟迟不能消退，则可使用活血药物，比如丹参、五香、没药等。
治痤疮还得观察大便情况，伴有便秘的话，很可能是胃肠湿热的外在表现，需要使用大黄和石膏。, 百拇医药(快乐精灵)
疤痕是世界医学界研究的热点、难点，目前大多采用局部药物封闭，切除植皮术，气囊扩张术以及最流行的晶体磨疤术等方法治疗，应用中药内服+溻洗+外涂治疗，效果显著。若未损伤皮脂腺的较小疤痕，单纯外涂即可恢复。
◇◆ 青春痘(痤疮、粉刺)患者“八不要”
1.不要常常洗脸 一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会"加班"工作，来发挥其天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。
2、别乱挤青春痘，每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3-4天，到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤，手上的细菌进入创口会造成二次感染。或因挤压过力造成皮下淤血，留下永不消失的痕迹。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激使皮肤增生，结果易形成隆起疤痕。
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3、不要吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的感染。
4、不要使用磨砂膏和收敛水，使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已经在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。
此外，收敛水也使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
5、避免高碘食物，食物对青春痘没有绝对的影响力，即使最严格的饮食习惯，也无法预防和治疗痘痘。但反过来有些食物却加剧青春痘的恶化。专家告诉我们，应避免高碘食物。因过量的碘含量会使已经存在的痘痘大量长出。
6、避免过多精制糖类，学者研究发现，过多的精制糖类摄取，会使人体免疫力下降，容易造成伤口细菌感染问题，所以尽量避免摄取过多精制糖类。
7、少吃辛辣、高热量、油腻食品，虽然这些食物并不能直接造成青春痘的形成，但是却会令痘痘恶化。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使毛囊内的EGF因子大量流失，间接诱发了青春痘的形成。
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8、避免不正确的"进补"，过多摄入某些富含雄性激素类营养品会破坏内分泌平衡，使雄性激素分泌亢进，从而直接诱发青春痘。
◇◆不合理习惯导致青春痘(痤疮、粉刺)
遗传及体质上的先天影响，让某些人特别容易长青春痘、面疱，但是除此之外你可知道我们生活中还是存在着许多习以为常的观念或习惯，让你不自觉的曝露在容易助长青春痘、痤疮、粉刺面疱生成的环境中喔!
一、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸：
洗脸虽然是美丽肌肤的基本功夫，但是一天早晚洗一次脸就已经足够，其他时候脸脏了只需用清水洗净即可，过度的洗脸只会让肌肤干燥，反而刺激它分泌更多的油脂，因而形成细菌滋生的温床。
二、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯：
, 百拇医药
健康的肤质表面是弱酸性的它可以阻挡细菌的生长，因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁殖。但是汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。
三、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯：
这是非常不好的小毛病，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。
四、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果：
吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，这是长青春痘的元凶，这时可多吃青椒、花椰菜、胡萝卜对抗菌很有效，多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同效果。
五、喜欢吃速食、泡面当宵夜：
速食和泡面等加工点心最容易造成便秘，这样的你最近是否常便秘。
, 百拇医药
六、常超过12点后才就寝：
不论是打电话和朋友聊天到深夜，或是工作忙通宵，都请你戒掉这个习惯吧!肌肤的新陈代谢在晚上9点到凌晨2点最为活跃，请在这段时间内好好休息。
七、睡前不做柔软体操：
身体的毒素堆积在体内，是会反应在皮肤上的喔!睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，还可以让你舒缓一天下来的生活压力，睡个好觉只要利用每天睡前十分钟即可，包你拥有健康美。
八、很少喝水：
毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的，所以如果你水喝的太少，肌肤缺水自然就会刺激毛孔排出油脂了。
九、没有定期更换寝具的习惯：
, 百拇医药 洗脸用的毛巾请一星期至少更换一次，天气好的时候，被单、床罩、枕头也拿出去晒晒太阳吧!
看完了以上几点，相信你已经掌握到战痘的要诀了。使用质地清爽的乳液、弱酸性的洗脸用品是有帮助的，但是以上的坏习惯你都没有而青春痘还是冒出来那怎么办呢？试试换一个牌子的洗发精、润发乳吧!因为不好的洗发精一旦残留在脸上，也会引起皮肤的抗争活动的。
◇◆ 治疗青春痘(痤疮、粉刺)的误区
青春痘(又叫痤疮)不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的“切肤之痛”。
痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于面颊、额头、鼻颊沟，其次是胸部、背部、肩部，表现为与毛囊一致的圆锥形炎性丘疹、白头粉刺、黑头粉刺、脓包等，严重时可形成结节、囊肿甚至疤痕。它能导致人们精神苦闷和对个人形象的过分关注，严重影响生活质量。
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然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。
误区一：“痘痘”全当青春痘发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂
祛痘膏，因为那不一定是青春痘!除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。
误区二：螨虫引起痘痘时下不少去螨产品往往将“除螨”与“祛痘”联系起来，令消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。
实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。通过检查可以发现，不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。
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误区三：“青春痘”只发生在青春期青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，八九岁就开始冒痘。
◇◆ 青春痘的形成过程、易发部位及并发症
1.皮脂分泌油腺；
2.角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起；
3.角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜色；
4.细菌在毛孔里和油脂搅和在一起；
5.整个毛囊变红、发炎；
6.细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大；青春痘的易发部位:好发于面颊、颏、鼻颊沟、耳后、胸部、背部及臀部。
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青春痘的并发症:皮脂溢出，毛孔粗大，色素沉着，疤痕。
◇◆ 青春痘治疗的误区?
1.认为过了青春期自然会好,
不用管它，这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈,延误治疗会使病情恶化,为以后的治疗带来困难,
1、甚至会给皮肤留下难看的疤痕.据调查,22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治愈的疤痕,留下了终身的阴影,造成了不必要的心理负担,
严重影响了正常的学习,工作,恋爱,生活甚至性格.
2.用手不停的挤痘,以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深,使痘成为大包，加重病情,对皮肤破坏程度加剧,留下难看的色素沉淀和疤痕。
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3.认为每天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油毛孔更粗。每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。
4.饮食不结，喜食辛辣刺激性食物，喜欢喝酒抽烟, 喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少, 排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯, 可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。
5.有人认为长青春痘是皮肤表面的问题, 只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌, 才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。
◇◆ 青快速消灭可恶的痘痘
顽固的痘印总是让又恨又气。黄种人由于肤质敏感，更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢？3个Tips，教你尽量减少痘印!
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贴士1：在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的美容院求助。
贴士2：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。
贴士3：在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。
此外，敏感性肌肤在抗痘愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗。
◇◆严防苦斗成人痘
夏天是个种痘天，对抗痘痘的民间疗法里最有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗脸，这样的冷热交替会让身体里的毒素更快排出体外，痘痘就不会冒出来了，皮肤会越来越好。
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夏天，恼人的油光已经令人冒火了，而隔三差五冒出的痘痘就更让人抓狂，谁都想让它们尽快消失，可这种民间偏方，还是不领教的好。首先，热水对痘痘的伤害，远大于你用手直接把它们挤破。因为长出来的痘痘，肌肤会更薄，一着热水，不但会烫伤肌肤，更会加速肌肤过度氧化而衰老。如果再加上冷水的突然降温处理，肌肤怎会吃得消？
夏天的痘痘归究原因是你的去角质或清洁工作不彻底造成的。痘痘因为雄性荷尔蒙分泌旺盛而使毛囊角化，造成粉刺堆积而形成，如果你可以从脸部清洁着手，即可以避免毛囊角化和粉刺产生。当然你得养成一周两次去角质习惯，帮助去除老废角质，而平日的卸妆和洗脸也得适当，选择溶解油垢能力强的以植物油当基底的卸妆品，卸妆时绝不偷懒。同时预防痘痘还得从心理做起，压力是好发成人痘的原因，它会加快皮脂腺分泌，所以轻松过生活对心理健康奏效，对美丽影响也很大。
◇◆成年人治痘需要调肾
“以前，长痤疮完全是一个自然现象，青春期一过，就很少有人再长痤疮。”北京中医药大学皮肤病专家姚高升教授告诉记者，“不过，我们发现，现在不少25岁以后，甚至40多岁的人都还在不停地长痤疮。”
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痤疮再也不是青春专利
姚教授分析道，现在干扰人体内分泌系统的因素太多，比如环境污染、生育年龄推迟等等。以前，20多岁结婚生子是一件再自然不过的事情，现在打破了这个规律，人体的内分泌很容易失去平衡，因此，现在25岁后还长痤疮的女性大有人在。
与青春期后发生的痤疮不同，青春期发生的痤疮主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如痤疮红肿较为明显，容易长脓包。为什么肺热会引起痤疮呢？原来，中医认为“肺外合皮毛”，肺与皮毛在生理、病理上有着密切的联系。此外，“肺和大肠是一家”，这也可以解释为什么便秘时痤疮会加重。
清肺热、调分泌
痤疮患者的年龄段不同，治疗的原则也不相同。
青春期后的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，所以治疗先要调整内分泌，以调肾为主，可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物，中成药可以辨证选用六味地黄丸等滋补肾阴的药。
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青春期痤疮，治疗重点在上焦(如肺、上呼吸道)，以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如银花、连翘和蒲公英。
一般说来，在辨证使用中药的基础上，可以配合服用一些抑制雄激素分泌的药物，比如西咪替丁、甲氰咪胍等，微量元素比如葡萄糖酸锌，抗生素比如红霉素等药物，持续用药4周，可以起到非常好的清除痤疮的效果。
痤疮类型不同，治疗不同
有些特殊类型的痤疮需要特殊用药。如果痤疮患者的囊肿现象较为明显，脸上有硬结，久久不能平复，需要加用祛湿化痰药物以通风活络，陈皮、半夏和白芥子是理想的用药选择。
如果白头粉刺严重的话，很有可能与胃肠湿热有关，可以使用健脾化湿的药物，比如苍术和黄柏。
还有，如果脸色晦暗，痤疮颜色较深，色素痕迹迟迟不能消退，则可使用活血药物，比如丹参、五香、没药等。
治痤疮还得观察大便情况，伴有便秘的话，很可能是胃肠湿热的外在表现，需要使用大黄和石膏。, 百拇医药(快乐精灵)