慢性病成为中国人的“头号杀手”
近日在北京召开的“第四届小汤山中国医疗卫生产业发展论坛”上，举行了《中国医疗卫生发展报告》的首发仪式，这也是2004年以来推出的第三本“中国医疗卫生绿皮书”(以下简称《绿皮书》)。其中最具意义的一点是，慢性病已成为我国居民的头号杀手，每年死于此的人数接近600万，无疑为我国的慢性病防治敲响了警钟。
慢性病是居民第一死因
《绿皮书》引用的数据显示，中国慢性病死亡人数占总死亡人数的比例在2000年达到了80.9%，其中，肺癌、肝癌、乳腺癌、脑血管病、冠心病、糖尿病的死亡率均呈现出上升趋势。
而在患病率方面，慢性病也是“扶摇直上”。《绿皮书》指出，我国慢性病患者的数量已相当庞大，基本上每10人中有1.3人患有医生明确诊断的慢性病。其中，18岁及以上成年人的高血压患病率约为18.8%，糖尿病患病率11.6%，超重率为22.8%，肥胖率为7.1%。
“的确，无论是在死亡原因，还是在疾病谱的构成上，以心脑血管疾病、内分泌疾病、癌症为主的慢性病，已经排在首位，而且越来越高。
生活方式催生慢性病
慢性病为何如此来势汹汹呢？洪昭光教授认为，一来社会的激烈竞争使人们压力增加，引发了神经内分泌系统的异常；二来西方式饮食、不良的生活方式也推波助澜。所以，人们又把慢性病称为“生活方式病”。
《绿皮书》提供的数据也支持了洪昭光的观点。据调查，我国居民现在吸烟率为24%，饮酒率为21%；参加锻炼的比例仅为14.1%，半数以上的人在工作中以坐和站立为主，行走时间很短，看电视等是他们闲暇时的主要内容；在经常锻炼的人群中，中青年人的比例最低。
此外，人口老龄化、环境污染也是导致癌症等慢性病流行的重要原因。
上下同心，以防为主
“要想远离慢性病，就必须改变生活方式。”洪昭光教授强调，“第一，多吃蔬菜、水果，恢复东方型的均衡饮食结构，并放慢吃饭速度；第二，以平常心态处世；第三，戒烟、限酒、适量运动。要做到三个‘半小时’，即早晚各散步半小时，中午午睡半小时。”
而从政府的角度，加强慢性病的健康教育和社区预防也迫在眉睫。“这就需要政府尽快建立‘以防为主’的卫生体系，由政府牵头，带领媒体，经常性地对百姓进行健康教育。”洪昭光说。
(选自《生命时报》), 百拇医药
慢性病是居民第一死因
《绿皮书》引用的数据显示，中国慢性病死亡人数占总死亡人数的比例在2000年达到了80.9%，其中，肺癌、肝癌、乳腺癌、脑血管病、冠心病、糖尿病的死亡率均呈现出上升趋势。
而在患病率方面，慢性病也是“扶摇直上”。《绿皮书》指出，我国慢性病患者的数量已相当庞大，基本上每10人中有1.3人患有医生明确诊断的慢性病。其中，18岁及以上成年人的高血压患病率约为18.8%，糖尿病患病率11.6%，超重率为22.8%，肥胖率为7.1%。
“的确，无论是在死亡原因，还是在疾病谱的构成上，以心脑血管疾病、内分泌疾病、癌症为主的慢性病，已经排在首位，而且越来越高。
生活方式催生慢性病
慢性病为何如此来势汹汹呢？洪昭光教授认为，一来社会的激烈竞争使人们压力增加，引发了神经内分泌系统的异常；二来西方式饮食、不良的生活方式也推波助澜。所以，人们又把慢性病称为“生活方式病”。
《绿皮书》提供的数据也支持了洪昭光的观点。据调查，我国居民现在吸烟率为24%，饮酒率为21%；参加锻炼的比例仅为14.1%，半数以上的人在工作中以坐和站立为主，行走时间很短，看电视等是他们闲暇时的主要内容；在经常锻炼的人群中，中青年人的比例最低。
此外，人口老龄化、环境污染也是导致癌症等慢性病流行的重要原因。
上下同心，以防为主
“要想远离慢性病，就必须改变生活方式。”洪昭光教授强调，“第一，多吃蔬菜、水果，恢复东方型的均衡饮食结构，并放慢吃饭速度；第二，以平常心态处世；第三，戒烟、限酒、适量运动。要做到三个‘半小时’，即早晚各散步半小时，中午午睡半小时。”
而从政府的角度，加强慢性病的健康教育和社区预防也迫在眉睫。“这就需要政府尽快建立‘以防为主’的卫生体系，由政府牵头，带领媒体，经常性地对百姓进行健康教育。”洪昭光说。
(选自《生命时报》), 百拇医药